今回のテーマは　「呼吸」。

もっと呼吸を深めたい、呼吸ってなに？
という方、くらさんと一緒に呼吸に酔っ払いながら（笑）
呼吸の面白さや新たな発見をしてみませんか？

「気持ちのいい呼吸が出来た時、私はこのフレーズを思い出します。
からだじゅうに息が満ちる感覚を、一緒に楽しめたら嬉しいな。」（松本くら）

日時　2月4日（日）14：30〜17：30
場所　神南プラクティス
参加費用　7,000円
定員　16名（予約制）

★予約制となります。
前回満員のため予約をされていないお客様のご参加は
できませんでした。ご希望の方はお早めにお席の確保を
お願いします。

お申し込み　お問合せ
　miyuki@tokyo-yoga.com

最後に松本くらさんについてご紹介です。

■松本くら　プロフィール
1958年　横浜生まれ。
東京大学文学部卒業後、からだとこころのバランスに関心を持ち
日本 及びインドでヨガを学ぶ。
その後ボディワーク・呼吸法・断食・瞑想・アロマテラピー・
エサレンマッサージ・クラニオセイクラルなど多方面から
［健やかなからだ］へのアプローチを学び
伊豆にてボディワークプロジェクト「リーラハウス」を立ち上げ
個人セッションやヨガ教室をはじめボディワーカーのためのスクールや講座を
プロデュース。
エサレン ボディワーク認定プラクティショナー
AIAHS認定アロマテラピスト　クラニオセイクラルバランシングアドバンス終了
日本アロマ環境協会認定アドバイザー

松本くらさん主宰スクール
リーラハウス　http://www.lierahouse.jp/index.html