ボディワーカーくらさんのワークショップ
「自分が好きになっていく」
――からだを感じ　からだと出会うセルフケア――　

〜丹田と仲良し〜
からだの中心となるただ一点といわれる〔丹田〕を、
自分のからだで納得してみよう！　
丹田を使うと、どんな感じ方の違いがあるか、探っていきます。

参加費用　7,000円
定員　16名

くらさんのワークショップは彼女の長年の経験のなかから得た体の声を聞くための「ヒント」や「アイディア」をみんなで”体験”していくことでもっとからだを感じ、からだと仲良くなっていくための
ワークショップです。
難しいことはまったくありません。
からだのことをもっと知りたいという方から、プロのボディーワーカーさんまで、多くの方に人気のワークショップです。

「自分のからだを動かし、感じ、からだと仲良くなっていく。
すると、自分が　いま　ここ　にいることを、からだが全力で応援しているんだなと実感する。
私が誰で、どんな人間か　ではなく、
私がいのちであることに、エールを送り続けている、何十兆もの生きた細胞たち・・・。
そんな体験をするたびに、私は、どんどん、自分を好きになっていきました。
いのちの私　と、無数のいのち　の、内なる出会い、外なる出会い・・・
そんな体験につながる時間を、一緒につくれたら、嬉しいな。」
（松本　くら）

■松本くら　プロフィール
1958年　横浜生まれ。
東京大学文学部卒業後　からだとこころのバランスに関心を持ち日本及びインドで
ヨガを学ぶ。
その後　ボディワーク・呼吸法・断食・瞑想・アロマテラピー・エサレンマッサージ
・クラニオセイクラルなど多方面から［健やかなからだ］へのアプローチを学び
伊豆にてボディワークプロジェクト「リーラハウス」を立ち上げ
個人セッションやヨガ教室をはじめボディワーカーのためのスクールや講座を
プロデュース。
エサレン ボディワーク認定プラクティショナー　AIAHS認定アロマテラピスト
クラニオセイクラルバランシング　アドバンス終了　
日本アロマ環境協会認定アドバイザー

リーラハウス　http://www.lierahouse.jp/index.html

次回以降のお知らせ
2月4日（日）１６：００〜１９：００
吸い込む空気に酔っ払う・・・気持ちのいい呼吸が出来た時、私はこの
フレーズを思い出します。からだじゅうに息が満ちる感覚を、一緒に楽しめたら嬉しいな。

■■■お申し込み■■■
メールにて ws@tokyo-yoga.com へ件名に「くらさんＷＳ参加希望」と入れてメールください。