日常生活で自然体を保つためのメンテナンスとなる実技を
月に一回のペースで学ぶ講座です。
本来の能力を十分に発揮するために、「自然体」を目指します。


ヨーガや整体の技を生かした松田先生独自のセルフケアで、
エネルギーが通り安定した活き活きした身体を保ちましょう。
外の自然界と内の自然体の身体が同調すると、
不思議なことに全てがスムーズに流れだします。
身体感覚を磨いて体質改善したい方、生きる力を充実させたい方、
頭脳労働で息が浅くなりがちな方、治療家やセラピストの方にもお薦めです。


日時　2011年　　12月16日(金)　13:30〜16:30　 （開場13:00）
☆　前々回までは、夜間の開催でしたが、今回は午後の時間となりました。
　　御注意ください。
　　　　　　　　　　　
持物　動きやすい服装　タオルまたは手ぬぐい　あれば足袋または5本指ソックス　　
参加費　4千円　　要予約(定員10名)　

☆旧暦美人ダイアリー2012　ご予約受付中


講師　松田恵美子　　（身体感覚教育研究者）
日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる智慧や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。
「身体感覚を磨く12ヵ月」（ちくま書房　著　　「旧暦美人のすすめ」の文庫版）
「大人の自然塾」（岩波アクティブ新書　共著）
「お母さんのための自然療法」（クレヨンハウス刊　共著）
「自分という自然に会う」（講談社　共著）