樂走初フル塾、始まります。

2009から始まり、2010東京マラソンでは、14名13 名が見事完走を達成した初フル塾。

三年目の今年も、初めてフルマラソンに挑戦するランナーのための特訓塾を開始いたします。

当選したからには、絶対に完走したいと考えている方は、ぜひ参加してみてください。

当日、完走を果たすまでサポートいたします。

走るのは、あなたです！

10月の期間中は、プレタイムとし、お試し期間といたします。

是非、のぞいてみてください。

日時■10月21日木曜日19時集合。（2時間程度の練習の予定です）

会場■皇居、竹橋付近
集合場所■集合場所■こあしす整骨院　19：00

（受付にて、初フル塾と伝えてください。）

〒101-0054
千代田区神田錦町3-7-2　逸侶ビル1F

電話　03-5280-6166

http://www.koasis.jp
>
東京メトロ東西線　竹橋駅下車

九段下駅側出口１番、改札口（B2F）を出てすぐの階段をあがり、
パレスサイドビルディングのB1F。（西側です）

階段を昇りきったら、右方向へ進む。宝くじ売り場を過ぎ、右手に、ドトールコーヒー、さらに右手にセブンイレブン。奥の階段を上がると、地上に出ます。出たら左へ。

左側に高速道路の高架が見えます。信号を渡り、信号を右折。 右手に弁当屋のホットモットが見え、左側のイタリア料理店を左折。オレンジ色の１階のところです。
■こあしすでのシャワー、ロッカーは、練習会終了後、順番となります。
終了後にお急ぎの方は、下記有料施設をお使いください。
着替え後に、集合場所にお集まりください。

集合場所■東京メトロ東西線　竹橋駅下車
> RunPit（パレスサイドビルディング１階、東端）

九段下駅側出口１番、改札口を出てすぐの階段をあがり、パレスサイドビルディングのB1F。（西側です）

さらに、階段を上がったあとに右側に進み、途中の階段を上がって１階に。マクドナルドを右手に見て、さらに奥に進んで、建物の東側端まで進みます。

※RunPitは、携帯電話メーカーのauが経営するシャワー施設です。使用料800円かかります。回数券もあります。
目印■樂走のシャツを着た人を目印にしてください。

走れる格好で集合してください。

ランナー登録をされていない方も当日受け付けます。

お試し日スケジュール
10月16日土曜日10時
10月17日日曜日10時
10月19日火曜日19時
10月21日木曜日19時