2011年、あけましておめでとうございます
キラキラ輝いて素敵な年になりますように
今年もどうぞよろしくお願いいたします

Ｒｕｂｙキラキラストレッチ第３９回

キラキラストレッチとは？
アンチエイジングをテーマに、楽しく笑いながら、心も身体ものびのびリラックスいつまでもサビない身体を目指します

１月３０日（日）１８：１０〜２０：００
.※１８：００開場、ロッカー更衣室有り、着替えのある方はお早めにどうぞ。

今月のテーマは「全身ほぐし＆デトックス」
後半はバレエの基礎で姿勢よく、身体をスッキリさせましょう

★会費　　\2500
初参加のお友達とご一緒の方はひとり2000円です。

★会場： 麹町出張所・麹町区民館　洋室Ａ　
〒102-0083　東京都千代田区麹町2丁目8-2
地図→http://tinyurl.com/4vraer
電話： 03-3263-3831

アクセス
東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩４分
（地上行きエレベーター出口、４・５番出口）
地上行きエレベーター出口から、そのまま直進、二つ目の角にあります。（最速）
４番出口を出て、そばの信号を渡り、左角に酒屋をみて直進、
５番出口を出て右に進み、信号を右折、
しばらくいくと左側にあります。

東京メトロ有楽町線麹町駅から徒歩５分 （３番出口）
JR市ヶ谷駅より徒歩10分 　都バス麹町２丁目から徒歩５分

★男性、女性、中性（？） 年齢を問わず、どなたでも参加できます☆

★木の床なので、タオルをお持ちください。
バレエシューズ、または、汚れてもよい靴下をお持ちください。
なるべく楽な、身体をしめつけない服装でご参加ください。
普段着のままでできる内容ですが、汗をかきやすい方は、 着替えをお持ち下さい。
スカートの方はパジャマのような楽なパンツをお持ち下さい。ロッカー更衣室あります。

皆さまのご参加をお待ちしています
★ご希望の方は、参加ポチよろしくお願いしま〜す☆