４月から、瞑想教室を開催しています！

毎週木曜　１３：００ 〜 １４：３０

開催期間　２０１２年４月 〜 ２０１３年３月まで

開催場所　清瀬市コミュニティプラザひまわり 【一階和室】
http://www.city.kiyose.lg.jp/hp/page000003700/hpg000003643.htm

月謝　３０００円

参加ご希望の方は、メッセージにて受け付けます。

多くの方のご参加を、お待ちしております！

　〜 瞑想について 〜

人は、心が落ち着いているときは、
　誰もが、多くのものを大切にし、他人にも親切になることができます。

しかし、なにかを求め、心が騒いでいるときには、
　我を忘れて、心にもないようなことをしてしまい、
　他人を苦しめてしまったり、自分をも傷つけてしまうこともあります。

心の落ち着いた状態を、定着させることによって、
　そのようにしている自身に気づき、整え、落ち着いた状態に戻ること

心の落ち着いた状態から、もう一度、周りを見渡すことによって、
　今までとは違った角度から、物事を観ることができるようになるのです。

そうすることによって、新しい自分の発見ができるんですね！

『心を鎮める・止まる』『省みる・観察する』『新しい発見・気づく』
　簡単にいえば、この三つが瞑想の流れになります・・・