歩く瞑想を一緒にしませんか！


　歩く瞑想法 【 動 ・ 静 】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=35733669&comm_id=1699648


日にち　３月７日（土）

時間　　１３時３０分〜

集合場所　明治神宮　北参道の鳥居前 （代々木駅からが近いです）
　　　　　http://www.meijijingu.or.jp/

参加費　無料

雨天中止

参加者６名まで（マンツーマンで教えるので、６名まででお願い致します）

歩く瞑想に以前参加された方は、参加人数に関わらずご参加ください。
　（誘導などのお手伝いしていただけると助かります）


・参道にて歩く瞑想のレクチャー

・歩く瞑想【足の裏に集中して歩く瞑想法】

・歩く瞑想【呼吸に集中して歩く瞑想法】

・同調、共振、共鳴を得る瞑想法【空とは・・・】

・参拝の作法及び説明

・本宮参拝

・宝物殿前の芝生にて、瞑想及びディスカッション


参考資料　『 虚空の舟 』
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=39521525&comm_id=1699648


　　どうぞ、よろしくお願い致します。