SMTの予定です。


今回は本宮高倉山と大戸の滝を
トレランで巡ってみたいと思います。

ただ
1つ気がかりなのが
木･金が雨の予定なので
もしかしたら
前日に急遽予定を変更して
on roadのLSDにするかも知れません。


今回参加してくださる方は
前日までに何らかの意思表示を残してください。
このブログ・グルスケ・mixiは毎日チェックするようにしときます。



さて本題

日程：6:30セブン牟佐店集合
　　　7:00出発
　　　9:00解散

コース：牟佐の北側にある本宮高倉山へのアタック
　　　　10km前後です。


コースの説明じゃないねこれ(´･ω･｀)
説明難しいから
今回はパス。

知りたい人は
龍ノ口・金山登山詳細地図
をＴＳＵＴＡＹＡで買ってみてください。


これが走れたら
今度はロードでの20km･30kmLSD等にも取り組んで行ってみましょう。
そしたら
東京マラソンも余裕で完走できますよ。
BORIさん



急激に朝夕が冷え込むようになりました。
体調管理に気をつけて
年内を走り切りましょう。



written by 凧介