ワークショップの月間スケジュール

TaoZen表参道スタジオでのワークショップ

〜〜TaoZenイントロダクションクラス〜〜
【初心者のための瞑想ワークショップ】
日程：11/20（日）、12/18（日）、1/8（日）
※全3回参加が基本です（単発参加も可能）
時間：10：00〜12：00
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：１回分4,200円、3回分10,500円
服装：床にも座れるような服装（着替え可能）

瞑想をしてみたいけれど、どうやって始めたらいいのか分からない。あるいは自己流で始めて見たけれど、瞑想というものが何だか実感できない方のためのワークショップです。
このコースは3回できちんと瞑想の基本をマスターでき、自分一人でもできるようにしようという企画です。姿勢、呼吸法、瞑想の技術的なことから、実際に瞑想の体験、目的なども網羅します。個々のニーズ、質問にも丁寧に対応していくワークショップ。単発でも参加可能ですが、3回コースで受講していただくと効果が倍増。
経験者の方は、もっときちんと自分のものにしていくことができるようになりますので、ぜひご参加ください。
気軽に楽しく実生活の中で瞑想を続けて頂きたい、そして本格的な瞑想につながるようにしていきたいというのがTaoZenの願いの一つです。


【鉄布衫功（テップザンコウ）初級】
日程：11/22（火）、11/29（火）、12/6（火）、12/13（火）
　　※全4回シリーズとなります。
　 （全部参加をおすすめしますが、単発参加も可能。）
時間：19：00〜21：00
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：１回分4,200円、4回分13,650円
服装：動きやすい服装（着替え可能）

鉄布衫功は、もともとは武術家の為に開発された気功だと言われています。
精神と肉体を鍛え、全身に氣の充実をもたらし、また心と身体に強いグラウンディングを促します。TaoZenのパワー気功の基本の五つの気功法を、理論、姿勢、呼吸法、瞑想、実践などトータルな面から習得していきます。抱樹、黄金亀、フェニックス（鳳凰）、鉄橋、鉄板長板の五つのポーズと動きを練習します。
前回の入門クラスにご参加いただけなかった方、今回からでも大丈夫です。
経験者の方には、復習をしながら、さらに深く理解できるような内容も盛り込んでいきますので、お楽しみに。
男女年齢を問わずどなたでもご参加いただけますので、お気軽にどうぞ。



〜〜本格的なワークショップ〜〜
【ブッダパーム気功】
日程：12/3（土）
時間：10：00〜17：00（途中お昼休憩あり）
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：タオゼン会員15,750円　非会員18,900円

チネイザンを習っている方、プラクティショナーの方、また手を使う仕事をしている方のための特別ワークショップですが、初心者の参加も歓迎します。ブッダパーム気功は、手の持つ素晴らしい力を、よりパワフルに、よりセンシティブに、より確かなものにします。手を使って行うヒーリング、手を使ってものを作り出すなどの様々な仕事のレベルアップが期待されます。
手を使うことによって疲労を感じる方には、仕事をすることによって、かえってエネルギッシュになるという効果も多く報告されています。古くから伝わるヒーリング気功のイントロダクションコースですが、実際に自分で練習できるようになります。特にチネイザンを修得したい方にはお勧めです。



【集中瞑想】
日程：12/2（金）、12/16（金）
時間：19：00〜21：00
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：各回とも、タオゼン会員5,250円　非会員6,300円
服装：楽な服装

特別なメニューを決めず、 その場でもっとも適している内容で進めていきます。
TaoZenのモットーでもある「オープン＆フロー」をテーマに、その場、その時、その人にあった瞑想と呼吸法を行います。
説明のあとに練習をし、その後約45分の本格的な瞑想を行う、NYでも人気のクラスです。
初めての方もご参加いただけます。



【満月の瞑想】
日程：12/10（土）
時間：19：00〜21：00
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：タオゼン会員5,250円　非会員6,300円（※お菓子付）
服装：楽な服装

月は常に我々の身体、心、行動に強い影響を与えています。月の瞑想は、そのような月のエネルギーを深く体感し、自分の中にあるリズムを活性化していきます。月のエッセンスを自分の中に深く取り入れて瞑想する方法の基本を習得し実際におこなっていきます。今まで見てきた月とはまた一味も二味も違うものを自分の中で発見する楽しい一夜です。雨でも曇りでも、いつでも自分の中に月のパワーを自然に感じていきませんか？
初心者でも、上級者でも、だれでも楽しめる人気の瞑想です。



【新年の計：願いの叶う瞑想（入門）】
日程：1/9（月・祝）
時間：10：30〜18：30
場所：タオゼン表参道スタジオ
料金：タオゼン会員15,750円、非会員18,900円
服装：楽な服装

新しく迎える2012年の計、レゾリューションを立てましょう。
まずは、願いとプランを練り直します。それから「TaoZen願いの叶う瞑想」の基本を使いながら、具体的あるいは抽象的な願いを、いろいろな方面から確認し、身体の奥まで、深層心理にまで刻み込んでいきます。

今まで、世界中で実践してきて、効果があると驚かれているメソッドです。一人一人の願いを叶えるには、グループの力もとても効果的です。１日じっくりかけて、2012年の生き方を積極的に瞑想します。

※なんらかの瞑想か、気功の経験者のみが対象です。



【天真爛漫太極拳】
9月18日から月に1度の日曜日にワークショップを開催しています。全6回で来年の3月には、完全に覚えられるよう進めています。基本的には、太極拳の経験が必要ですが、初めての方もサポートいたしますし、随時自主練習会も行う予定ですので、途中参加をご希望の方は、事務局までご相談ください。

後半からは、動きや、呼吸法、気の流れなどをマスターしていき、美しい動きだけではない、インナーパワーとインナースマイルのある太極拳にステップアップしていきます。

今後の日程：11/20、12/18、1/8、2/19、3/11
時間：13：00〜17：00（途中休憩あり）



〜〜特別企画〜〜
★TaoZen100人ワークショップ「働く人のための瞑想と呼吸法」
日時：12/9（金）　19:00〜21:30
料金：一律1,050円（当日会場受付にて精算）
場所：中目黒GTプラザホール
東京都目黒区上目黒2-1-3　　Tel：　03-6412-5377
http://www.nakamegurogt.jp/information/01.html
《最寄駅》　東横線/日比谷線　「中目黒駅」　下車すぐ

働いている方、忙しい方のためのワークショップ。忙しいからこそ、仕事に励む方こそ、自分を失わないようにするには、瞑想と呼吸法が必要と言われています。
そこで今回は、時間がない、場所がないと思っている方に最適な瞑想と呼吸法をご紹介します。簡単でありながら効果的なものばかりですので、ぜひ実践してみてください。
ビジネススーツでもハイヒールでもOK。お気軽にご参加いただけます。



★待望の関西でのワークショップ
（１）11/25（金）19：00〜21：00
「瞑想と呼吸の基本」
場所：大阪市ドーンセンター　5F視聴覚スタジオ
※詳細は後日発表します。

（２）11/26（土）10：00〜17：00
「誰でもできる瞑想（Meditation for Everybody）」
（３）11/27（日）10：00〜17：00
「内臓に音を。光を。〜シックスヒーリングサウンズ（Six Healing Sounds）」
詳細はこちら→http://www.taozen.jp/masahiro_workshop_archives/#ashiya

☆リピート割引開始！☆
タオゼンでは同じワークショップを何度も受講していただきたいと思っているので、
受講料に「リピート割引」を適用することにいたしました。2回目は2割引、3回目は3
割引、4回目は4割引、5回目以降は半額となります。

※いずれのクラスも、事前にお申込みください。
キャンセルされる場合も、お手数ですが、必ず事務局までご一報
くださいますよう、お願い申し上げます。

チネイザンのお知らせ

【第六期チネイザン•プラクティショナー養成コース】
11/19（水）10:00〜18:00（ワークショップNo.3）
11/30（水）10:00〜18:00（ワークショップNo.4）
12/7（水）10:00〜18:00（ワークショップNo.5：中間試験）



【チネイザンワークショップ】
12/7（水）　19:00〜21:30
※日本チネイザン協会員限定のワークショップです。
大内によるレクチャーをシリーズで開催していきます。今回のテーマは「ニーディング」。基本の手技を確認しながら、しっかりと身につけ、さらに奥深く学んでいきます。



【チネイザン練習会】
※チネイザン修了生のための練習会です。
（１）11/2（水）　14:00〜18:00
（２）12/4（日）　14:00〜18:00
質疑応答を中心にアシスタントインストラクターが参加者からの要望にお答えします。実際にケーススタディになるような時間も設けてあります。


http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/