ヨガ体験講座のお知らせです(^^)/    

暑い暑い夏に負けない身体を作る！     
前半はたくさん動いて代謝UP↑  
デトックスを促します！  

 後半はゆったりしたポーズでリラックス。 
  自律神経のバランスを整えて、 こころも身体もスッキリします(^^)/   

 2014/7/7(月)    
川口市中央ふれあい館 視聴覚室 11:15〜12:15    

定員15名程度    

参加費￥1000    

持ち物:ヨガマット(なければバスタオルで代用可)、ポーズ補助用の小タオル、水分補給用の水、お子様連れの方は音のならないおもちゃ    

お子様連れOKです！ 板張り、体育館のような床です。 ねんねの赤ちゃんの場合はご自身でマットやバ スタオルなどご用意下さい。    

参加ご希望の方はメッセージをお願いいたします(..)