好評により第4回目も開催です！

日本時間午後8時から30分とお後に10分の質問コーナーにて。

お題はマイヤーです

何度が高い技です。ですが、レベルは初級から中級にしました。というのは初級からもう練習しておいたほうがいいです。これは結構慣れが必要です。お腹に筋肉ついていれば早く出来ますが、お腹の脇筋がついていないと技習得難しいので早く慣れておいて筋肉つけましょう！
ちなみに皆さんの姿は映らないのでご安心を！！質問コーナーもチャット式なので顔は見えません！

もちろん筋トレベリーコースをすればもっと早くつきますが、別途にもし興味あれば私まで。

こちら以下のアドレスに上記の日時にクリックするとレッスン開始です。
https://youtu.be/d8N_UlEufQw

では待ってマース！！