みなさんこんにちは！
１歳７ヶ月の娘をもつとめと言います(*^^*)

この度
『第一回マクロビオティックスイーツ 料理教室』を開催することになりました♪


スイーツって、心をホッとさせてくれますよ ね！
疲れた時もちょっと一息つきたいときも、甘 いもので気持ちが和んだりしますよね。

でも、卵や乳製品は血液の流れが悪くなった り、砂糖は身体を冷やしたり、あまり身体が 喜ばないもの もたくさん入っています。

子供にも安心で安全なものを食べさせたいけ ど、アレルギーやアトピーでなかなかあげれ なかったり… 少し悲しいですよね(;_;)



その点、マクロビオティックのスイーツ達は 、砂糖も卵も乳製品も、もちろん添加物も全 く使わないから安心。

甘味はミネラルたっぷりのメープルシロップ やてんさい糖、フルーツ類や100%ジュース！

そんな、身体に優しい素材を使ったスイーツ がとっても簡単に作れちゃう♪


みんなで楽しく作れば美味しさもふくらみま す(*^^*)
作ったあとはカフェタイム!!
美味しいスイーツを囲んで色々お話しましょ う♪

★メニュー★
・イチゴのマフィン
・オートミールクッキー
*妊娠中や授乳中でも飲めるタンポポコーヒ ー付き♪（お茶も用意してます）
もちろん卵、乳製品、白砂糖使っていません ！

場所：かこむ（加古川総合庁舎）1階 創作工 房A
時間：13:00〜17:00（途中退室OK）駐車場は 原則三時間までとなりますので、近くにとめ てきて頂くか、公共機関をお使い下さい。

参加費：2500円 （材料などの関係で、三日 前よりキャンセル料を頂きます）
人数：２４人まで。
持ち物：エプロン、筆記用具

※無料託児ルーム付き！
おんぶできるかたは、おんぶでも大丈夫です 。

参加希望の方は、
・人数、託児ルーム使用の有無をお願いしま す(^-^)/