管理人様、貴重なスペースをお借りいたします


毎日、ちょっとでも続けてみたい

【ストレッチ】　でも一人だと我流になってしまい、
いまいちピンとこないですよね


そこで、直々にレクチャーしてもらいながら

簡単な美容ストレッチを教えてもらっちゃいましょう〜♪



理学療法士の山崎さんとご縁をいただいて始まった

【やまちゃんの☆キレイ企画】の第2弾

前回はリンパマッサージの体験会の講師をしていただきましたが
とても丁寧な解説に、皆さん満足していただきました



講師の山崎さんは、理学療法士であり、
リハビリなどのお仕事に携わってらっしゃいます


「体の内側から、外側から美しく」ということで、
女性がキレイなるお手伝いをしたいって、
心から思っていらっしゃる、 とっても可愛くてチャーミングな方です

そして、とても芯の強い女性です

ストレッチのコツを覚えて、まだまだ続く、
暑さにまけない美容ボディをつくりましょう〜



アンチエイジング美容ストレッチの会♪



日時：9月11日（土）14時〜16時（受付開始13:45）


場所：御殿山コミュニティセンター（吉祥寺駅　徒歩7分）
http://www2.wagamachi-guide.com/musashino/mapajax.asp?GPOS=139.5790337,35.6989308&GSCL=5000&SSIZ=500,500&id=88&sid=5036


参加費：500円　（ストレッチレクチャー＋お菓子＆お茶代）

※動きやすい服装でお越しください

自然食品のお菓子や三年番茶などをご用意致します☆

参加者の方には、食に精通されていて、今流行のファスティング（断食）
体験者もいらっしゃいますよ〜

ストレッチ後、みなさんで、美容、健康に関して
いろいろお話して、交流しましょう



参加者：限定20名　



なんだか楽しそう、ピンと来た方、
メッセージお待ちしております