イベント紹介させていただきます


子連れでおけいこ♪マタニティビクス

7・8月限定クラス、全8回。


リズムに合わせて楽しく身体を動かします♪　妊娠中でも無理なく有酸素運動できるので、
体重コントロールでお悩みの方にも最適！！　妊娠中の運動不足・マイナートラブルの解消に。
出産に向けての体力アップや、産後の体型戻しにも効果があります。
健康的に身体を動かしてマタニティパワーを高めます。
お子さん連れで参加できるので、２人目３人目を妊娠中のママにお薦めです。
皆さんと同じ妊娠中のママがインストラクターです。マタニティライフを一緒に楽しみましょう♪　子連れでない方の参加も大歓迎です☆


烏山クラス
ロータス世田谷　　世田谷区粕谷４丁目１７−１３（千歳烏山駅南口徒歩６分）
７/１０・１７・２４・３１　８/７・１４・２１・２８
毎週水曜日１３：３０〜約６０分　　
※妊娠15週以降から参加できます。主治医の先生と相談の上お越しください。

料金
1クラス･････\1,500
クラス参加の方にもれなく産後ママ向けクラスチケット（１回分）プレゼント

持ち物
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給用飲み物
※スタジオは全面マットのため室内シューズは必要ありません。

ご予約・お問い合わせ
Email info@upaland.info
HP 　　　 http://www.upaland.info/
Blog　　　http://ameblo.jp/towany2011/