【募集】生駒トレラン 2014年3月21日大阪府 | 走る女は美しい☆ＪＷＢ

開催終了【募集】生駒トレラン

走る女は美しい☆ＪＷＢ

詳細

2014年03月17日 13:00 更新

東京からお見えになるpiyokoさん歓迎トレラン♪

詳細書きます。人数は少なそうなので、柔軟応対可。

JR関西本線高井田駅、改札正面集合　１０時”スタート”（１０時までに身支度・ストレッチ完了。駅南に、

７－１１あり）

前半、ロード上りが続きますがボチボチ行きましょう。

↓

生駒縦走歩道のルートをたどり、信貴山朝護孫子寺（たぶんここで早目に軽食。おやつ交換しましょうか

）ここまで約２時間
↓

①十三峠終わり（約１７km）⇒服部川駅
②鳴川峠終わり（約２０km）⇒瓢箪山駅（こちらは商店街があり、ドーナツ屋さんや和菓子屋さん・パン屋さんもあります～(n‘∀‘)η
時計と、メンバーの様子みながらどちらかにしますが、目標としては②で行きましょう。

行動時間、ゆっくりめに見ても５時間

トイレはスタートの高井田駅、約６km（1時間）で信貴山のどか村）、約８km朝護孫子寺、約１５km鳴川園地内）

持ち物；
ワンウェイの為、荷物を持って走ります。
ザック、水分、行動食（塩飴数個、おにぎり１－２個、お金、シャカシャカ（休憩時・高いところはやや寒いかも）、
シューズは、ロード用でも大丈夫。

下山最寄駅より鶴橋に出て、

お風呂延羽の湯http://www.nobuta123.co.jp/nobehatsuruhashi/
～

打ち上げ；鶴橋の居酒屋とか焼肉？

距離もハーフが走れる程度でしたら無理なく行けます。

参加の方は、ポチ＆次の①～③のどの形かを明記ください。
①　トレランのみ参加
②　トレラン～風呂・打ち上げまで参加
③　打上げのみ参加

コメント(40)

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[1] mixiユーザー
2014年03月10日 22:29
りきまるさん、私のお願いなのにコース決めからトピ立てまでありがとうございます！
私は当日夜行バスで梅田に6:15に着きますので9:30でもOKですが、どこかで朝食食べますので10時でも全然OKです！

参加される方は
①トレランのみ参加
②トレラン、お風呂&打ち上げ両方参加
③お風呂&打ち上げのみ参加
(③もアリかな？下山時間がはっきり読めないのでお風呂で待つかもしれないけど)
も書いてもらいましょう。
私は②の両方参加で！

楽しみだなあ
走る女入ってて本当に良かった️
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2014年03月10日 22:51
>>[1]
早速、ありがとうございます。夜行バスで朝着からのトレランは、なかなかハードですね。

参加区別も、ありがとうございます。
考えてみたら、２１日、祝日で鶴橋も観光客で混みそうです。それに、お店も詳しくないので、これから探さないとです。

私も楽しみでーす
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2014年03月10日 23:03
>>[2]
あっ、そうか！
私、延羽の湯の中の食事処で打ち上げもするのかと早とちりしてました
お風呂入ったらすぐ喉を潤したくなるかと
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2014年03月10日 23:13
>>[3]

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…ｐｉｙｏｋｏさんビールお好きですか(。-∀-)　フライングですよ
せっかく、大阪来られるし、鶴橋の空気ごと味わってください(*ﾟ▽ﾟ*)
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2014年03月12日 00:57
21日、やはり都合がつかず不参加となります。
ごめんなさい…(>_<)
22日は仕事です。
piyokoさん楽しまれてくださいね！

延羽の湯、大阪ハーフの後に初めて行きましたが、
ものすごく混んでました！
洗い場に並ぶなんて滅多にない経験でしたよー
人気のお風呂なんですね。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2014年03月12日 21:36
私も鶴橋行きたい…
今、微妙なとこまで回復してきています。
生駒行きたい。
実は、東京から兄ちゃんが帰ってくる。やからってどうというわけでもないんやけど。
トレイル行きたい。
という感じで、参加表明はもぅちょっと待って下さいな。ごめんね。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2014年03月12日 21:48
>>[5]
私は今後もたびたび関西に遊びに行くと思いますので、またの機会にぜひご一緒してください
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2014年03月12日 21:49
>>[6]
空さん、また色々お話したいし、待ってまーす
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2014年03月15日 10:56
待ってました( *´艸`)②参加でお願いします♪
トレランは初めてなので足を引っ張るかもしれませんが
頑張りますので宜しくお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2014年03月15日 11:12
>>[9]
わーい️
よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2014年03月15日 17:59
>>[9]
わーいわーい！よかった。コースを昨日下見してきましたが、ガッツリ山って感じではないので入門としては良いところと思います。前半ロードもあります　当日は、お彼岸のお中日でお寺も賑わってそうな気がしますので楽しんで行きましょう
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2014年03月15日 21:53
コミュ外のラン友さんがお一人参加してくださることになりました(*'▽'*)♪

ので、現在は４人参加でーす。
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2014年03月16日 00:17
りきまるさん、下見もありがとうございます。
朝鶴橋駅に寄ってコインロッカーに荷物を預けていきます。
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2014年03月16日 21:21
>>[14]
いいですね！

Sachiさんは、南方面からお越しでした？可能なら鶴橋でも預けられると、負荷少なく走れますね。
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2014年03月16日 23:22
>>[15]

はい♪鶴橋でお風呂グッズ＆着替えの荷物
預けてから行きます(^o^)/

走る時の服装悩んでます󾭛
薄手の長袖にＴシャツ＆シャカシャカで大丈夫でしょうか？
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2014年03月17日 10:32
>>[16]
２１日は少し気温が下がってしまうようなので、あまりどっかり座るような休憩はとらないつもりです。

汗冷えしない素材が好ましいです。Sachiさんの言われてる服装でよいと思いますが、鶴橋で荷物預けた後、高井田までの移動が寒くなさそうですか？（自分が寒がりなので）
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2014年03月17日 12:30
>>[17]

天気予報見ました。
21日気温下がるみたいですね～(^_^;)

薄手のダウンも持っていきます♪

ってなると、ザックに悩みます󾭛
ハイキング用のザックだと走りにくいですか？
安物のトレラン用ザック持ってるのですが、
少しサイズがあってないし、再購入するか考え中なんです～
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2014年03月17日 13:04
>>[18]

ハイキング用のザックは、走った時に揺れなければ使えます。ダウンとかは最悪ザックか腰に結びつければ中に入れなくてもいけますし。

この機会に私のとか他の参加者さんの見て、使い勝手など話を聞いてから再購入検討されたらどうでしょ？？
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2014年03月17日 18:51
>>[19]

そうですね、購入は皆さんの見せてもらってから
考えます(*´∀｀*)

とりあえず、サイズあってなさそうな
トレラン用ザックで行ってみます(^_^;)󾭛
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2014年03月17日 19:34
>>[16]
遅ればせながら。
私は長T、半袖走る女黄Tにウインドブレーカー、下はタイツとランパンで走ります。
トレランリュックに上着(ダウンか薄手フリース)と食べ物、ドリンクを入れていくつもりですよ。
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2014年03月17日 19:41
ちなみに、私のトレランザックは人とカブる率の高いグレゴリーサンジェム8Lです。
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2014年03月18日 10:26
日曜に走ったら痛かったんです、左足首。
でも、その日の午後出掛けてうろうろしても痛くないんです。

昨日接骨院行って先生に話してマッサージしてもらいながら、
「ここは？」「痛くない」「こっちは？」「痛くない」
「こんなしたら？」「痛くない」
ただくるぶしの上辺りの筋のへんだけがちょっと痛いだけで…
結局先生も押しても引っ張っても痛くないので、
「もうケア不足ということにしとこ！もうそれでいい！」
と結論つけられてしまいました。
で、今朝走っても痛くなかったんです

ので、とにかく参加します。
こんな機会ないし、ゆっくりでいいならきっと大丈夫。
せっかくpiyokoちゃん来るんやから行きます。
でも、帰るのに時間かかっちゃうから参加は①で。

piyokoちゃんのザック、可愛いです。
- イイネ！
- 返信
[24] mixiユーザー
2014年03月18日 11:42
>>[23]

参加してもらえるととってもうれしいです！っが、もし直前に調子悪そうとかあったら無理せずご連絡くださいね。

ロードで始まり～なんなら一番高低差が大きいのは朝護孫子寺の敷地内かも～走りやすい気持ちの良いトレイル～舗装路脇のトレイル～軽い起伏があったり岩があったり～と、ガッツリなとこはないですが、
いろんな種類の路面を楽しめるかなと思います。
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2014年03月18日 11:44
>>[24]

は～い(*^^*)
あかんかったら朝でもメールします。
難儀な足ですわf^_^;
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2014年03月18日 18:13
>>[23]
わーい！ありがとうございます！
負担かけないようゆるランでいきましょう。
お寺で健脚もお願いしときましょ
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2014年03月18日 20:13
うぉ～なんですかこれ
piyoちゃんスペシャルゲストになってるじゃないですか～～
いいないいな～～

みんなで思いっきり楽しんでくださいね～
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2014年03月18日 20:32
>>[27]
へへへっ、いいでしょー️
関西支部のチームワークや温かさは最高ですね
- イイネ！
- 返信
[29] mixiユーザー
2014年03月19日 11:32
>>[27]

るぅちゃんも来たら？
きっと楽しいぜ*\(^o^)/*
- イイネ！
- 返信
[30] mixiユーザー
2014年03月19日 12:42
>>[28]
めちゃ羨ましいです♪
行きたいけど、あかーん(￣▽￣;)

生駒のお山を楽しんで下さいね。
で、また、お話し聞かせて下さい！

私は、密かＧＷに帰省を企み中。
関西の皆様、時間あれば遊んで下さい(^-^;
(と、ここで呟いてみます。。)
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2014年03月19日 12:43
>>[28]
めちゃ羨ましいです♪
行きたいけど、あかーん(￣▽￣;)

生駒のお山を楽しんで下さいね。
で、また、お話し聞かせて下さい！

私は、密かＧＷに帰省を企み中。
関西の皆様、時間あれば遊んで下さい(^-^;
(と、ここで呟いてみます。。)
- イイネ！
- 返信
[32] mixiユーザー
2014年03月19日 22:50
>>[31]

GW帰ってこられるんですねーヽ(´▽｀)/　
私自身は、GW直前に１００km走ってくるんで、おそらく歩くこともままならないと思いますので、
飲み会だけ参加したいです

六甲の方も、楽しいコースいっぱいあるんですけどねー・゜・(ノД`)・゜・
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2014年03月19日 23:25
>>[32]
100キロって凄いですね～。頑張って下さい！
私はまだ、その勇気ないです。。

ＧＷ帰れたら、お会いしたいです。飲みたいです！
また、決めたら、どこかで呟きますね。
あっ、六甲の山もいいコース教えて下さい。

私は近くの山ばかりで(^-^;
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2014年03月19日 23:41
>>[33]
GWいいなあ。私も後半なら行けるかも？
いやいや、そんなに遊んでばかりもマズイ
- イイネ！
- 返信
[35] mixiユーザー
2014年03月19日 23:48
>>[34]
いやいや、とりあえず、この週末が羨ましいんですけど(*^^*)

でも、ＧＷ、タイミング会えば関西で。
私も、来月にならないと、分からないけど、
決めたら連絡しまーす。

明日、早く仕事終わるといいですね。
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2014年03月21日 07:49
>>[35]

帰ってきたら、連絡してねー
山でもロードでも走るで！！
- イイネ！
- 返信
[37] mixiユーザー
2014年03月21日 08:57
>>[36]
ご近所さん、宜しく～！
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2014年03月21日 09:21
>>[36]
みんな集まるの？うぅ、また関西行きたくなってしまう(^^;;
- イイネ！
- 返信
[39] mixiユーザー
2014年03月21日 21:42
関西支部の方に写真載せました！
- イイネ！
- 返信
[40] mixiユーザー
2014年03月22日 14:12
ご参加の皆様、お疲れ様でしたー
みなさんのご協力のおかげで無事に帰ってこられて、まずホッとしました。風が強くて気温低かったけど、晴天にも恵まれ楽しく打上げもできたし、楽しんでもらえて、よかったです。
- イイネ！
- 返信