『運動前の筋肉覚醒のストレッチ講習会』＆『スポーツ栄養セミナー』のお知らせです！

★運動前の筋肉覚醒のストレッチ講習会★
呼吸法を取りいれたストレッチに皆さん、『身体が軽くな​った！』『動きやすくなった！』、そして〜『５日でウエ​ストマイナス５cm 』『３日でウエストがマイナス２cm 』のお声もあります！

・「脚の疲れがない！昨日の夜も軽かったし、身体がハマった感じです！実感すると続ける気力が自然と湧く！当たり前だけど大事ですね♪」　

・「腰に痛みがありましたが、とても腰も身体も軽くなりました。動きが楽です！続けてがんばってみようと思います！」

・「セミナーの後､夜にバスケしてたんですがいつも左足だけが疲れたり痛みが出たりするのに今日は出ませんでした！足の全体的な疲れも全然違いました。早速､効果実感しました！」


★スポーツ栄養セミナー★
太成学院大学高校陸上部では１０年間お世話になっております。
その間には、数々の選手が「動く身体作り」に取組み、最大のパフォーマンスを発揮し、次のステップに繋げてくれました！

先日の東京セミナーでも、「すぐに実行に移せる 」と大反響をいただきました ！
私が心がけているのは、『今すぐ実行しよう！』と、思っていただけるようにお話すること。
現場のお話を多くして、自分が取り組むことによりどうなるのか〜をイメージしていただくこと 。
『これならできる！』と、思っていただけること。
又、実際に私がやっている事や選手達のお話によって、誰でも簡単にできる事をお伝えすること。
食品の裏側のお話も満載で、皆さんが「知らなかった」健康のお話も多く、親子で取り組むことができること。

＜ご感想＞
・今日は本当にありがとうございました！あっという間に時間が過ぎてしまうほど楽しくてためになる内容でした。早速今夜寝る前に手作りプロテインを息子に飲ませてあげます(^^)

・今日は本当に有意義な時間でした。早速今日の夕食から意識をしました。出来ることから、少しずつ改善します。まずは朝食から改善です。近所のスーパーで、プチトマトとあら塩購入しました。

・今日はありがとうございました！爆発的に面白かったです​(^_^)

・具体的なレシピなどが多く行動に移しやすいと思いました。いろんな本を見て、お話されていた事が書かれていたりするけれど、吉田さんのお話を聞くのが、実体験や雑学も多く含まれていたので、一番心に響いて、私も実行しよう！と思えました！

・今まで漠然とした知識でしたが、実例も多く、内容も濃く、とても幅広く詳しい内容のセミナーで、とても嬉しかったです。今日から、一つずつ実行していこうと思います​。

・コンビニのおにぎりなどにたくさんの添加物が含まれていた事に驚きました。今度から、選ぶ時には手首をひっくり返して、なるべく少ないものを選びたいと思いました。（by中学生）

・楽しくてあっという間に終わってしまいました。吉田先生にお会いして、先生のご経験もたくさん聞くことができ、食べることの大切さはもちろんの事、タイミングや組み合わせ、意識付け、まだまだ書ききれないたくさんの事を学びました。

・吉田さんのセミナーを受講した息子が、あんなに嫌いだった【豆乳】を今朝、自分から飲みました！影響力の強さ​にビックリ！
『どうして飲めたの？』という私の問いに…
『プロサッカー選手になるため！』だそうですo(^o^)o　母の１００回より、プロの１回。身にしみました(^_-)-☆吉田さん、ありがとうございます♪


今すぐ実行したくなり、確実にがんばれる身体変わる『スポーツ栄養セミナー』に是非お越し下さい★


【日時】　
■　６月３０日（土）　
　１０：００〜１１：３０　「運動前の筋肉覚醒のスト​レッチ講習会」　
　１３：００〜１５：００　「スポーツ栄養セミナー基本​編」　　
　１５：１５〜１７：００　「スポーツ栄養セミナー目​的別編」
　　　　　　　　・夏の水分＆食事の摂り方　　　　　​　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・サプ​リメントの摂り方・選び方＆選手に人気のサプリメント
　　　　　　　　　　　　　　
【参加費】　ストレッチ　３０００円　/ 基本編＆ジュニア編　４０００円　/​　目的別編　５０００円
　　　　　　　　
【場所】　　クレオ大阪南　会議室１　
　　　　　（天王寺駅から谷町線喜連瓜破駅へ約12分、​駅から徒歩約5分）
　　　　　　http://​www.creo-osaka.or.jp/south/​index.html

【詳細＆お申し込み】　
http://ameblo.jp/​joining-dream/​entry-11243081715.html


＊7/15&16 名古屋『スポーツ栄養士を目指したい人！集まれ〜★』＆『スポーツ栄養セミナー』はこちら〜
http://ameblo.jp/joining-dream/entry-11282717046.html


皆さんにお会いできることを楽しみにしております〜(^0^)/