管理人さま貴重なスペースお借りします☆



最近、よく聞く「トランス脂肪酸」「オメガ」って何？
摂った方が良い油や、摂らない方が良い油。。。。


日頃、何気なく料理をするときに使用している「油」

これが原因でアレルギーを引き起こしている可能性もあるのです。
さらには、美容にもとても関係しているのです。
子供の食には特に良質の油を摂取したいですよね



そんな、人間にとって、とても重要な油の話の勉強会です




今回、自らのアトピー体験からもたくさんの人に食の大切さをお伝えしている、オーガニックライフアドバイザーの和田賢治さんにお願いをして、 油についてのお話をして頂きます

和田さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/simple-selection/





何気なく口にしている『油について』一緒に学びませんか？

●　キレイで健康にいられるには、アブラが必要！？
●　3歳以下の子供に与えてはいけないアブラとは？
●　花粉症、鼻炎などアレルギー体質を改善するためのアブラの摂取方法とは？
●　最近よく聞くオメガ３ってなに？
●　体質改善に欠かせないアブラの摂取の仕方って？
●　調理法や摂取の仕方によってどうやって使い分ければいいの？
●　炒め物に最適な油とは？


食にはこだわっているけど、アブラの役割、どのアブラがどういいのか？悪いのか？
毎日使う、口にするからこそ知っておかなければならない知識です。



質の悪いアブラの比率が高くなってしまうと、体に色々と不快な症状も引き起こします。

美容、健康を考える上では欠かせないテーマです♪

これから食について学びたい方にはもってこいのテーマだと思います。

和食、洋食、中華どの料理にも使われるアブラ。

アレルギーの方などの体質改善にも欠かせないものです。



お子様連れ歓迎




日　 時　　３月１２日（月） 　１０：００〜１２：００

　　　　　　　　　12時〜14時くらいまで食事をしながら座談会


場　所　　高宮駅すぐ近く（参加者の方に直接場所をお伝えします）



参 加 費 　￥２０００





お昼はプラス500円でマクロビ弁当が注文できます
注文されない方は、昼食ご準備ください☆

飲み物は各自でご準備ください




また、勉強会のみの参加も可能ですし、座談会からの参加も可能です

その場合は会場費300円お願いします





参加の場合、直接メールにて、お名前、お弁当の有無、お子様の人数、などを明記のうえメッセお待ちしております




また土曜日開催を希望されている方にも、同じ内容で
「キッズルーム　ぱお〜ん」さんでも3月10日にされるようですので
ご都合が良い方に参加されてください

http://mixi.jp/view_event.pl?id=67973177&comm_id=3829874



みなさまにお会いできるのを楽しみにしています