開催終了ソーシャル・メディテーション大阪
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2009年05月30日 18:16 更新
ソーシャル・メディテーション・ナイト 皆さんこんにちは
告知させて頂きます〜 オランダのセラピー瞑想センター、ヒューマニバーシティーから21世紀の地球人の為の新しい瞑想法！
メディテーションと聞いてあなたは何を想像しますか？禅寺で座禅を組んで静かに内側を観る…それもいいかもしれません。でも生活のすべての状況に意識的に気づくことができら、どんなにか素晴らしいと思いませんか？
そして今現代2009年のプラネット・アースで、そして特に日本で生きていく上で、メイン・テーマとなる人間関係において瞑想できたら！！スムーズじゃない人間関係、重苦しい人間関係、あるいは極端な場合は会うのも嫌な（笑）人間関係に光をもたらすために、このソーシャル・メディテーションは創造されました。この瞑想では、積極的に他の参加者たちとエネルギーを分かち合ってお互いをサポートします。
LOVE MEDITATION (Just Say Yes)
第１ステージ
目を閉じ、パートナーと背中合わせになって手を上に上げて座ります。
愛のエナジーが金色の光となって降り注いでいるのをイメージします。
あなたの全身、細胞のひとつひとつにまで降り注いでいるのを両手を使ってイメージしてください。パートナーから支えられるようにリラックスして、”SSSssss...”の無声音を発します。
第２ステージ
目を開け、パートナーと向き合い歌います。
"I need you to hug me, I need you to love me, hold me close, I need you to love me, never let me go..."
「私はあなたにハグしてほしい、あなたに愛してほしい。ぎゅっと抱きしめて。私はあなたに愛してほしい。私を放さないで。」
軽くハグを交わしパートナーを変えて繰りかえします。
第３ステージ
踊りましょう！ 祝いましょう！楽しみましょう！
第４ステージ
目を閉じてひとり静かに座ります。音楽とともにリラックスしています。
第５ステージ
パートナーを探し、向かい合って立ちます。両手を自分の第一チャクラからゆっくりと大きなハートの形をかくように頭の上までもっていき、ハートの上で合掌してお互いを祝福しハグをします。その時にオプションとして、パートナーの耳元で感謝の言葉をささやいてもいいです。終わったら他のパートナーを探して同じ事を繰り返します。多くの人と出会って行きましょう！
ソーシャル・メディテーションは全部で7つありますが、今回はラブ・メディテーション、アース・メディテーション、ダンス・メディテーション、フレンドシップ・メディテーションの4つのうちから、参加者の方々のエネルギーを見て、どの瞑想をするかを選びます。心地のいいクラブ系ダンス・ミュージックで体を好きなように動かしてダンスをしながら、リラックスした状態でパートナーと関わっていくことで、その瞬間、そのダンスをしているパートナーとの間に気づきが起こります。多くのパートナーと出会い、自分を鏡に映してダンスをしていくうちに、あなたはどのような鏡が目の前に来ても、どのような人間関係に直面しても、「私はオーケーだ」ということを学ぶことが出来るでしょう。そしてすべての参加者とハートを通わして、「私はオーケー！あなたもオーケー！」の境地に至ることができるでしょう。
今回のソーシャル・メディテーション・ナイトでは、光明を得たマスター・ビレッシュの9月の来日に先駆けて、ヒューマニバーシティーからマヒとスデッシュが瞑想を誘導しに来てくれます。経験あるセラピストである彼らの誘導によりソーシャル・メディテーションをすることによって、ハートを開くのが困難な人でも簡単にリラックスすることが可能になるでしょう。Let’s enjoy dancing and hugging!
開催日 2009年6月13日（土）14日（日）
時間 18：30〜21：00頃まで
参加費 1日参加 3,000円 2日間通し 5,000円 （当日申し込みは3,500円となります）
会場 オーラソーマ・サウンドレゾナンス＆レイキスクール
※体を動かしたりダンスをしたりして、汗をかく可能性があります。動きやすい服装で参加されることをお勧めします。
詳しくはHPをご覧下さい。
http://
お申込・お問合せ オーラソーマ・サウンドレゾナンス＆レイキスクール
Prem Sasha （プレムサーシャ）
〒550-0014 大阪市西区北堀江3丁目12-33 （メゾン33） 702号室
電話 06-6536-2858 担当 椎木、前川
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