ヨガなどの海外発祥のエクササイズもいいですが、日本の伝統的な「体の使い方」を学んでみませんか？

合気と聞くと痛そうなイメージを持つ人もいると思いますが、本物の「合気」は、本来は関節をぎゅうぎゅう痛めつけるようなものではなく、相手の動きを止めてしまう神経の反射を利用した穏やかな技法です。

映画「AIKI」の師範、平石のモデルとなった岡本正剛宗師から８年学び、独自に身体構造や骨盤、背骨の動きを分析して「体格で劣る人でも使える合気」を開発しました。

これは、腿やヒップ、ウエスト、二の腕などを連動して使うため、とても効果的なエクササイズとなります。

また、合気道と違って動きが非常に小さく、コンパクトで関節を炒めるような無理な技は含まれていません。

この度、その無料モニターを募集しています。

１．動画撮影がOKな人（youtubeなどで公開します）
２．体験談を書いていただきます（ホームページなどで公開させていただきます）

日時：１２月１６日　１０：００〜１１：３０
会場：和光市新倉1-16-13　AwakeYoga　http://awakeyoga.org
持ち物：運動できる服装（着て会場に来るのもOK）

Sensei Nao：ヨガ歴３０年でクンダリーニヨガや瞑想を得意とする。ヨーガスートラを独自に翻訳してその内容を実現するテクニックを考案。海外で数多くの心理テクニックや精神的な技術を習得し、それらを改良して独自技術に発展させたものを多くの人に提供している。マイアミを本部とする武道魂ヨガのプライマリーシリーズでは日本の第１人者で創始者の代理として日本でのトレーニングの指導の経験もある。タイマッサージでは、『マフィン』や『２５ans』など多数の雑誌で紹介されるほど注目を集める。大東流合気柔術をテーマにした映画『AIKI』ではキャストとして出演。ヨガの瞑想の補助として東洋医学を学び、多くの人に気功の有効なテクニックを指導している。
教室：http://awakeyoga.org ブログ：「ヨガの瞑想を段階的に学びましょう」https://ameblo.jp/kikoumaster　ツイッター：https://twitter.com/super_reluxyoga