開催終了【託児有・子連れOK】フィットネス×スキルアップ！春を楽しむ体験クラス
詳細
2014年05月01日 13:36 更新
管理人様 いつも貴重な場にお知らせをさせていただきありがとうございます。
健康・子育て・生涯学習サークル W-projectでは、
子育てしながら知識や技術を活かして活動する
「ママさん先生」企画講座を開催しております。
２０１４年度最初のママさん先生企画講座は、新年度にふさわしく
心も体もリフレッシュ、すぐに役立つ楽しい企画をご用意いたします。
是非お誘い合わせの上、ご参加くださいませ。
担当講師は、皆さん現役のママさんです。
ママさん先生として活動したい方も随時募集中。お問い合わせください。
【２０１４年度・第一回ママさん先生コラボ企画講座】
「フィットネス×スキルアップ！春を楽しむ体験クラス」
☆ 別室託児有・子連れOK ☆
【日時】２０１４年 ５月 ２０日（火）午前１０時〜正午
【会場】札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ
１階「活動室A」・「表現活動室」
託児室「あそびの森」
【託児料】お子様お一人500円
【プログラム】
＜１＞：「マタニティ＆産後フラエクササイズ」（表現活動室）
☆担当講師は、６月出産予定の妊婦さんです！☆
フラダンスとフィットネスを融合し、
有酸素運動を取り入れた新しいエクササイズです。
ダンスが初めての方や、激しい運動は苦手という方も、
安心な簡単エクササイズです。
癒しの音楽に合わせて、楽しく身体を動かしリフレッシュしませんか？
【参加費】千円
【時間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】動きやすい服装
【講師】Ritsu
（バレエ他ダンス、フィットネス系講師。子連れダンスレッスンサークル主宰）
※妊婦さんのフラエクササイズのご参加に際しては同意書に
サインをいただきます。詳細はこちら。
＜２＞：「写真映えする美人メイク」（活動室A）
女性なら誰でも写真写りは気にするもの！
ちょっとしたコツをつかみ、一瞬を綺麗に残しましょう！
※メイクは普通にして来てください！
セルフ＆講師によるメイクアップです。
【参加費】千円
【時 間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】普段お使いのメイク道具
【講師】coa-house神田流理子
（美容アドバイザー。元デパートの美容部員・メイクアップ、スキンケアのプロ）
＜３＞：がま口製作（活動室A）
お好きな布で作れるがま口。
「小銭入れや小物入れにも。（出来上がり寸法 縦8.5×横11）
一緒に楽しく作ってみませんか？
【参加費】千円（材料費込み）
【時間】（１）のみ：１０時〜１２時
【持ち物】はさみ、洗濯バサミ６個（あれば目打ち、小さなへらなど）
【材料選択】黒縦縞、花柄、赤千鳥柄、マリン縦縞、マリンヨット&錨、水色水玉、青水玉、紫水玉、黄色チェック
【講師】柏原聖恵（ニットカフェ・小物作り講座担当）
＜４＞：女性のためのマネーセミナー（活動室A）
「殖やす」「守る」「つかう」をテーマに、
女性に役立つお金についてのお話。
広く浅く、へえ〜そうなんだ！と納得のお話です。
【参加費】５００円
【時 間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】なし
【講 師】カンガルーポケット 上田千鶴（ファイナンシャルプランナー）
＜５＞：家庭で役立つ「食の基本」１day講座（活動室A）
現代の食事情、食品の基礎知識、食品添加物、
実践編の初心者向け講座です。
家族の健康を守るママたちにぜひ知ってほしい！
小学校のPTAの学習会にもお話させていただいています。
【参加費】千円（資料代込）
【時 間】第一部：１０時〜 第二部：１１時〜
【持ち物】なし
【講 師】日本食膳健美会認定食膳アドバイザー 西川明子
【参加方法】予約制です。mixiメッセージ、メールかお電話でお申込みください。
件名に「５月ママ」として、
「ご参加の方のお名前、
同伴のお子様のお名前と生年月日（または妊娠中）、
託児利用の有無、
お電話番号（必須）、
メールアドレス、
ご希望の講座＜１＞〜＜5＞
ご参加時間（１）〜（２）
＜３＞は材料選択」
を明記の上、お問合せ先までお知らせください。
※ 複数の講座にご参加も可能です！ぜひお楽しみください。
※ メールでの返信が１日たってもない場合、
何らかの障害の可能性がありますので、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
皆様のお申込みをお待ちしております。
【主催・問い合わせ先】
健康・子育て・生涯学習サークル『Ｗ−ｐｒｏｊｅｃｔ』
◆お問い合わせフォーム http://
◆事務局サロン 札幌市西区西野５条８丁目１０−１４
◆電話番号 ０８０−７００８−９０４１
◆メール wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
◆ホームページ http://
◆フェイスブックページ https:/
健康・子育て・生涯学習サークル W-projectでは、
子育てしながら知識や技術を活かして活動する
「ママさん先生」企画講座を開催しております。
２０１４年度最初のママさん先生企画講座は、新年度にふさわしく
心も体もリフレッシュ、すぐに役立つ楽しい企画をご用意いたします。
是非お誘い合わせの上、ご参加くださいませ。
担当講師は、皆さん現役のママさんです。
ママさん先生として活動したい方も随時募集中。お問い合わせください。
【２０１４年度・第一回ママさん先生コラボ企画講座】
「フィットネス×スキルアップ！春を楽しむ体験クラス」 ☆ 別室託児有・子連れOK ☆ 【日時】２０１４年 ５月 ２０日（火）午前１０時〜正午 【会場】札幌市生涯学習総合センター・ちえりあ １階「活動室A」・「表現活動室」
託児室「あそびの森」
【託児料】お子様お一人500円 【プログラム】
＜１＞：「マタニティ＆産後フラエクササイズ」（表現活動室） ☆担当講師は、６月出産予定の妊婦さんです！☆
フラダンスとフィットネスを融合し、
有酸素運動を取り入れた新しいエクササイズです。
ダンスが初めての方や、激しい運動は苦手という方も、
安心な簡単エクササイズです。
癒しの音楽に合わせて、楽しく身体を動かしリフレッシュしませんか？
【参加費】千円
【時間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】動きやすい服装
【講師】Ritsu
（バレエ他ダンス、フィットネス系講師。子連れダンスレッスンサークル主宰）
※妊婦さんのフラエクササイズのご参加に際しては同意書に
サインをいただきます。詳細はこちら。
＜２＞：「写真映えする美人メイク」（活動室A） 女性なら誰でも写真写りは気にするもの！
ちょっとしたコツをつかみ、一瞬を綺麗に残しましょう！
※メイクは普通にして来てください！
セルフ＆講師によるメイクアップです。
【参加費】千円
【時 間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】普段お使いのメイク道具
【講師】coa-house神田流理子
（美容アドバイザー。元デパートの美容部員・メイクアップ、スキンケアのプロ）
＜３＞：がま口製作（活動室A） お好きな布で作れるがま口。
「小銭入れや小物入れにも。（出来上がり寸法 縦8.5×横11）
一緒に楽しく作ってみませんか？
【参加費】千円（材料費込み）
【時間】（１）のみ：１０時〜１２時
【持ち物】はさみ、洗濯バサミ６個（あれば目打ち、小さなへらなど）
【材料選択】黒縦縞、花柄、赤千鳥柄、マリン縦縞、マリンヨット&錨、水色水玉、青水玉、紫水玉、黄色チェック
【講師】柏原聖恵（ニットカフェ・小物作り講座担当）
＜４＞：女性のためのマネーセミナー（活動室A） 「殖やす」「守る」「つかう」をテーマに、
女性に役立つお金についてのお話。
広く浅く、へえ〜そうなんだ！と納得のお話です。
【参加費】５００円
【時 間】（１）１０時〜 （２）１１時〜
【持ち物】なし
【講 師】カンガルーポケット 上田千鶴（ファイナンシャルプランナー）
＜５＞：家庭で役立つ「食の基本」１day講座（活動室A） 現代の食事情、食品の基礎知識、食品添加物、
実践編の初心者向け講座です。
家族の健康を守るママたちにぜひ知ってほしい！
小学校のPTAの学習会にもお話させていただいています。
【参加費】千円（資料代込）
【時 間】第一部：１０時〜 第二部：１１時〜
【持ち物】なし
【講 師】日本食膳健美会認定食膳アドバイザー 西川明子
【参加方法】予約制です。mixiメッセージ、メールかお電話でお申込みください。 件名に「５月ママ」として、
「ご参加の方のお名前、
同伴のお子様のお名前と生年月日（または妊娠中）、
託児利用の有無、
お電話番号（必須）、
メールアドレス、
ご希望の講座＜１＞〜＜5＞
ご参加時間（１）〜（２）
＜３＞は材料選択」
を明記の上、お問合せ先までお知らせください。
※ 複数の講座にご参加も可能です！ぜひお楽しみください。
※ メールでの返信が１日たってもない場合、
何らかの障害の可能性がありますので、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
皆様のお申込みをお待ちしております。
【主催・問い合わせ先】
健康・子育て・生涯学習サークル『Ｗ−ｐｒｏｊｅｃｔ』
◆お問い合わせフォーム http://
◆事務局サロン 札幌市西区西野５条８丁目１０−１４
◆電話番号 ０８０−７００８−９０４１
◆メール wproject_hokkaido@yahoo.co.jp
◆ホームページ http://
◆フェイスブックページ https:/
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