スケジュールＵＰが遅くなり申し訳ありません！！

７月のテーマは引き続き腹筋、そしてヒップアップ！！
よろしくお願いしま〜す

７月のレッスン

４日・１１日・１８日・２５日　毎週土曜日　　　　

★場所　ロータスホール　レクホール第二
http://www.machi-info.jp/machikado/itabashi_city/index.jsp?lon=139.682870&lat=35.782513&scale=20000&mode=2&layer=0002※こぶし保育園の２Ｆです。

★時間　ＡＭ１０：００〜ＡＭ１１：３０


★料金　１０００円　（ハーブティー付）

　　　　
★持ち物　動きやすい服装　飲み物　タオル
（あればヨガマット）

※ヨガは空腹で行うのが効果的です。できるだけ、食後２時間以上は空けてご参加くださいね♪