１１月は毎週あります
ぜひ週一ヨガの習慣を身につけてみて下さい
心と身体がスッキリすること間違いなしです

１１月のレッスン

１日・８日・１５日・２２日・２９日の土曜日　　　　

★場所　ロータスホール　レクホール第一 か　第二
　　　　　　
http://www.machi-info.jp/machikado/itabashi_city/index.jsp?lon=139.682870&lat=35.782513&scale=20000&mode=2&layer=0002※こぶし保育園の２Ｆです。

★時間　ＡＭ１０：００〜ＡＭ１１：３０


★料金　１０００円　（ハーブティー付）
　　　　※初回は体験　５００円

★持ち物　動きやすい服装　飲み物　タオル
（あればヨガマット）

※ヨガは空腹で行うのが効果的です。できるだけ、食後２時間以上は空けてご参加くださいね♪