HAMMAMにてBABY　YOGAを月1回行っています。
（だいたい第一週目の月曜日、１４：００〜１５：３０）
是非遊びにいらしてください

今月は
DATE　10月6日月曜日
TIME　１４：００〜１５：３０

対象月齢は首がすわるくらい2〜3ヶ月から1歳くらい（ご希望ご相談により1歳過ぎても受けられます。）

持ち物は、ママの動きやすいウエア、飲み物、タオル、ベビーちゃんの落ち着くおくるみorバスタオル


もっと動きたいママさんには森YOGAをおすすめ致します
お子様連れ、パパさんも一緒に家族参加もOKです。

北鎌倉から徒歩5分ほどのアウトドアレッスンになります。
太陽と緑と大地のパワーを感じて、エネルギーを充電しましょう！

DATE　10月18日土曜日
TIME　AM９：３０〜（北鎌倉駅に９：１０集合）



持ち物はタオル、飲み物、ヨガマット（バスタオルなどでOK)、虫除けスプレーなどの虫対策。
着替える場所がありませんので動きやすい服装でいらしてください。

インストラクターＲＩＥブログ
http://studioroda.blog21.fc2.com/blog-entry-61.html



毎週月、火曜日はマタニティyogaのレギュラーレッスンもあります。


ご予約、詳細はHAMMAM（ハマム）まで


０４６７−２４−８６６０
http://www.kahve.jp/hammam/index.html