トピ立て失礼いたします。


【新月のMeditationとアファメーション】


物事のスタートを意味する新月の日に自分と向き合い、心から求める願いを書き留めます。

新月にあわせて願い事を書きとめることで、自分の夢や心からの願いを実現に近づけることができます。


次回の新月は乙女座の新月です。

乙女座の新月は、

体の健康、食生活、ダイエット、癒し、ライフワーク、分析、
助けてあげること、リラックス、完璧主義に陥らない・・・

などに関する願い事をサポートしてくれます。

またこの日は、謙虚に冷静に自分自身の身体や心を見直すきっかけを与えてくれます。

瞑想をすることで、Mindの流れが穏やかに導かれ、自分自身が求める願いに素直に向き合うことができます。
瞑想が初めての方でもわかりやすく行っていきます。


日時：9/20（日）10:00〜12：00
場所：Healing yoga salon Willow
（京王井の頭線高井戸駅より徒歩5分）
http://www.willow-yoga.com
参加費：３５００円
（Macrobiotic Sweets&お茶付＆Moonカードリーディング）
定員：5名様（先着順）

*座りやすい服装でいらしてください。

≪講師≫
Masami

10代の頃、摂食障害で約1年間の入院生活を送る。
その経験がきっかけで食の喜び、大切さに目覚め、調理師免許を取得。
しかし、完治した後も体調が崩れやすく、特に症状のひどかった約3年間、病院や整体へ通い改善策を模索していた時、ヨガと出会う。
ヨガを続けていくにつれ、体の症状も改善され、心にも平穏を感じられることを知り、ヨガの魅力に引き付けられる。
インストラクターになるべくカナダ・バンクーバーへ渡り、全米ヨガアライアンスを取得。
バンクーバーに在住中に受講したYin yogaに衝撃を受け、Paul Grilley Yin yoga TTCにも参加し陰ヨガの指導も始める。
帰国後、改めて食の大切さを実感し、Macrobiotic school G-veggieにてマクロビオティックを学ぶ。

また、京都での10日間のヴィッパサナー瞑想コースに参加、
インドへも度々研修へと向かい、
日々ヨガや瞑想、Macrobioticを通じてNatural&Simpleな生活を実践しつつ勉強中。

現在は、東京にてヨガ＋マクロビオティックを融合したサロンHealing yoga salon Willowを主宰し、相対するバランスを整える陰陽ヨガの指導、マクロビオティックを通じて食事からの体質改善アプローチ、カウンセリングを行っている。
その他にも東京・大田区にて産後のママに向けた
子連れでできるヨガクラスやママヨガの監修、指導者育成、また企業でのヨガ講師としても活動。

ヨガや食を通じ、様々な場面において自分自身と向き合い、心と体を解放していくことを大切にしたLessonを行っている。

Willow*Masami blog : http://ameblo.jp/willow-masami/
Willow*Masami お料理blog : http://ameblo.jp/willow-cooking/



皆様のご参加をお待ちしております。


予約・問い合わせ
info@willow-yoga.com