ご好評につき、２回目の講座をやらせていただくことになりました


前回参加してくださった皆さまからは

「少食で悩んでいる息子たちが食べてくれて嬉しかった。」

「肉味噌で作ったビビンバが夫に大好評だった。」

「へりさんのファンになった」


などなど、とてもうれしいお言葉をいただきました。
こちらこそ、いいご縁と楽しい時間をありがとうございました


前回ご参加できなかった方、是非ご参加くださいね
また新しいご縁を楽しみにしています



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一度作っておけば、色々使える本格万能コリアン味噌の作り方を
韓国人のへりがお教えします。

ナムルとご飯と混ぜれば美味しいビビンパに
野菜炒めに
パパも喜ぶ晩酌のお供もサクッと仕上がります♪
アイデア次第でレシピは広がります！家族も大満足の万能味噌です

そして、もち米ベースの甘くてヘルシーな韓国スイーツ「薬食」作りを学んでみてはいかがですか

砂糖の代わりに体に殆ど吸収されない低カロリーの羅漢果というものを使って作りますので、いっぱい食べても太らない!嬉しいスイーツです。

ちなみに、砂糖だと大さじ3杯で105カロリーなのが、羅漢果だと同じ甘さで1.4カロリーだそうです

チョッと小腹が空いたとき、食後の抑えられない欲求もこれなら安心して食べられます♪

どちらもとっても簡単に作れますので、この機会にぜひ作り方を覚えてみてはいかがでしょうか？

お申し込みはこちらのコメントにお書きいただくか、ヘリへ直接メッセージをお送りくださいね。


●５月１９日(木)　１１：００〜１２：３０

●料金１５００円(万能コリアン肉味噌と「薬食」の持ち帰りあり＾＾)
※別途カフェ入場料が５００円かかります。
なお、こぶたラボの企画に2回目以降の参加の方は、入会金2000円別途要です。

●持ち物　万能コリアン肉味噌の持ち帰り用の入れ物(こぶしぐらいの小さいタッパーやビンなど）

●定員　８名

●北新宿生涯学習館、講習室＠こぶたカフェ
こぶたカフェについてはこちらを↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=48931784&comm_id=1219290

沢山のご参加お待ちしております