第10回☆タニタ食堂メニュークッキング会


今大人気のタニタ食堂のヘルシーメニューをみんなで作りますよ〜！
栄養満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう

タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^)
人気の理由が分かりますよねー



健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです


ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です


タニタ食堂料理はしっかり食べても500kcal程度でカロリー控えめなメニューばかりですよ〜


最新のダイエットクイズ＆知って得するマル秘エクササイズ情報もありますので楽しみにしていてくださーい


男性も女性もお一人での参加者がほとんど
男女比はいつも男性3:女性7って感じです☆
新しいお友達もたくさん作ってくださいねー(^o^)/
料理の腕もup upです！

こちらがタニタ食堂クッキング会のmixiコミュニティです☆
愛知☆名古屋でお料理サークル
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6130613


今回の料理メニューの内容は？

◆豆腐つくねバーグ 197kcal
◆えのきとしめじのサラダ 81kcal
◆小松菜の中華炒め 64kcal
◆わかめスープ 16kcal
◆ライス 150kcal
合計508kcal

以上のヘルシーメニューになりま〜す♬♫

参加希望の方は私宛までメッセージお待ちしています☆


タニタ食堂クッキング会詳細

【開催日】10/6 日曜日 13:15-16:45
【参加費】2000円
【持ち物】手ぶらでOKです。マイエプロンある方はお持ちください(^^)

【開催場所】ウィル愛知 料理スタジオ
名古屋市東区上堅杉町（かみたてすぎのちょう）1番地
http://www.will.pref.aichi.jp/index.html

【注意事項】トラブルを未然に防ぐため、宗教、販売営業、ネットワー
クビジネスへの勧誘目的でのご参加は固くお断りします。




小学校の調理実習を思い出し、わいわいガヤガヤ楽しみましょう
料理した事ない方も、丁寧にレクチャーさせてもらいますのでお気軽に参加くださいね

１人で参加しても、帰りにはお友達がいっぱいです
作って食べて、盛り上がりますよ
みんなでワイワイクッキング♫
ヘルシー料理のレパートリーを増やすチャンスですよ〜

みなさんどんどんご参加下さーい (^-^)
※参加希望の方はメッセージお願いしまーす！


愛知☆名古屋でお料理サークルコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6130613