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開催終了セブメディ53★【今週のテーマ ： 梅雨の足音が聞こえる】第53回☆日曜日の夜をハピネスに過ごすセブラル・メディテーションの会 in 光が丘」（5月22日＠練馬光が丘公園）
詳細
2016年05月15日 14:38 更新
セブメディ53★【今週のテーマ ： 梅雨の足音が聞こえる】第53回☆日曜日の夜をハピネスに過ごすセブラル・メディテーションの会 in 光が丘」（5月22日＠練馬光が丘公園）
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＜ご連絡＞
セブメディを始めて1年と8か月が経ちました！感謝です＾＾2016年より新生セブメディとして趣向を変えて開催します。当セブメディは、俳優 渡辺裕之さんの「夢拾いプロジェクト」のご指導を頂き連携開催をしています。
セブメディ・フェイスブックページ：
https:/
セブメディ公式サイト：
http://
・・・・・・・・・・・・
最近、なんだか良く耳にするようになった「セブメディ！」。そう、あなたも気になっているはず＾＾ 「セブメディ！」は、2014年9月から始まったユニークでスローなウィークエンド・アクティビティです。
都内でも類を見ない素晴らしい大木や自然が生い茂る「光が丘公園」にて”月曜日の朝が待ち遠しくなる”時間を過ごします。
夜のしっとりと静寂の訪れた公園の深い森の中を、ゆっくりと時間を掛けて歩きます。足元は、落ち葉や木の実でフカフカになった自然の土の上。季節毎に、様々な香りや色を味わうことができます。樹齢40年を超えるクスノキや銀杏、松や桜、梅、モミの木、そしてブナの木の成長を感じながら、ゆっくりと呼吸を整えて行きます。時々出会う虫や鳥、動物たちを観察したり、触ったり、参加者同士で対話を楽しみながら歩きます。
凛とした素晴らしい自然の空気を吸い込み、瞑想をし、体をゆっくりと稼働させ、凝り固まった血を毛細血管まで通わせ、人と人との心の触れ合いの中で、自分を取り戻すことができます。
私たちは、ほぼ毎週、日曜日の夕方から夜にかけて、光が丘公園でセブラル・メディテーションプログラムを行っています。初めての方でも、気さくで優しい参加者たちとすぐに溶け込め、心を通じ合うことができます。
心穏やかな時間を過ごし、心穏やかに月曜日の朝を迎えたい方は、一度、セブメディを体験してみて下さい。私たちは、あなたの参加をいつでも心待ちにしています。
藤井利幸
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
■セブメディ今週のテーマ：
「 梅雨の足音が聞こえる」（5/22/16時〜＠練馬光が丘公園）
https:/
■参加費用：2016年より値下げしました！
1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）
※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
■セブメディの7つの特徴：
１）「日曜日の夜」という、多くの人々にとって特別な時間帯にフォーカスしている
２）人に必要な「対話」「ふれ合い」を大切にしている
３）身近な公園で誰も（中学生以上）が気軽に参加できる
４）セブラル（様々な）アクティビティ（活動）を通じて心を整えていく
５）公園の中のゴミ拾い（社会奉仕）を行いながら参加する
６）参加費用の一部が寄付（小さな施し）になる
７）あなたも主宰者として実施できる
■セブメディ公式サイト http://
■日時：
2016年5月22日（日） 16時〜19時頃
※天候や運営者の諸事情により変更となる場合があります
※少雨決行します
■会の運営方針：
・自由に、ゆっくりと、思い思いに！
■メニュー（予定）：状況により変更となる場合がございます。
16時〜16時30分：オリエンテーションとストレッチ
16時30分〜17時30分：セブラル・メディテーション
光が丘公園内を約3kmをゆっくりと散歩します。
※ 会によって、アクティビティを変えています。
17時30分〜18時：車座になって対話とクールダウン
（ストレッチやメディテーションなど）
18時30分〜19時：体育館ロビーでレビュー
19時頃：解散
※途中退席も思い思いに自由です＾＾
※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。
■参加対象：
「中学生以上」であればどなたでも参加できます。
※ハンディキャップやアレルギーなど知っておくべき情報があれば必ず事前にお知らせ下さい。
■参加人数：10名程度
■参加費用：2016年より値下げしました！
1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）
※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます
※メニュー内で有料となる費用は別途個別清算となります
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＜ご連絡＞
セブメディを始めて1年と8か月が経ちました！感謝です＾＾2016年より新生セブメディとして趣向を変えて開催します。当セブメディは、俳優 渡辺裕之さんの「夢拾いプロジェクト」のご指導を頂き連携開催をしています。
セブメディ・フェイスブックページ：
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セブメディ公式サイト：
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最近、なんだか良く耳にするようになった「セブメディ！」。そう、あなたも気になっているはず＾＾ 「セブメディ！」は、2014年9月から始まったユニークでスローなウィークエンド・アクティビティです。
都内でも類を見ない素晴らしい大木や自然が生い茂る「光が丘公園」にて”月曜日の朝が待ち遠しくなる”時間を過ごします。
夜のしっとりと静寂の訪れた公園の深い森の中を、ゆっくりと時間を掛けて歩きます。足元は、落ち葉や木の実でフカフカになった自然の土の上。季節毎に、様々な香りや色を味わうことができます。樹齢40年を超えるクスノキや銀杏、松や桜、梅、モミの木、そしてブナの木の成長を感じながら、ゆっくりと呼吸を整えて行きます。時々出会う虫や鳥、動物たちを観察したり、触ったり、参加者同士で対話を楽しみながら歩きます。
凛とした素晴らしい自然の空気を吸い込み、瞑想をし、体をゆっくりと稼働させ、凝り固まった血を毛細血管まで通わせ、人と人との心の触れ合いの中で、自分を取り戻すことができます。
私たちは、ほぼ毎週、日曜日の夕方から夜にかけて、光が丘公園でセブラル・メディテーションプログラムを行っています。初めての方でも、気さくで優しい参加者たちとすぐに溶け込め、心を通じ合うことができます。
心穏やかな時間を過ごし、心穏やかに月曜日の朝を迎えたい方は、一度、セブメディを体験してみて下さい。私たちは、あなたの参加をいつでも心待ちにしています。
藤井利幸
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■セブメディ今週のテーマ：
「 梅雨の足音が聞こえる」（5/22/16時〜＠練馬光が丘公園）
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■参加費用：2016年より値下げしました！
1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）
※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます
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■セブメディの7つの特徴：
１）「日曜日の夜」という、多くの人々にとって特別な時間帯にフォーカスしている
２）人に必要な「対話」「ふれ合い」を大切にしている
３）身近な公園で誰も（中学生以上）が気軽に参加できる
４）セブラル（様々な）アクティビティ（活動）を通じて心を整えていく
５）公園の中のゴミ拾い（社会奉仕）を行いながら参加する
６）参加費用の一部が寄付（小さな施し）になる
７）あなたも主宰者として実施できる
■セブメディ公式サイト http://
■日時：
2016年5月22日（日） 16時〜19時頃
※天候や運営者の諸事情により変更となる場合があります
※少雨決行します
■会の運営方針：
・自由に、ゆっくりと、思い思いに！
■メニュー（予定）：状況により変更となる場合がございます。
16時〜16時30分：オリエンテーションとストレッチ
16時30分〜17時30分：セブラル・メディテーション
光が丘公園内を約3kmをゆっくりと散歩します。
※ 会によって、アクティビティを変えています。
17時30分〜18時：車座になって対話とクールダウン
（ストレッチやメディテーションなど）
18時30分〜19時：体育館ロビーでレビュー
19時頃：解散
※途中退席も思い思いに自由です＾＾
※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。
■参加対象：
「中学生以上」であればどなたでも参加できます。
※ハンディキャップやアレルギーなど知っておくべき情報があれば必ず事前にお知らせ下さい。
■参加人数：10名程度
■参加費用：2016年より値下げしました！
1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）
※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます
※メニュー内で有料となる費用は別途個別清算となります
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