緊張克服・あがり症克服メソッドを初公開します。


もしもあなたが

☆人前に出ると緊張して声が出なくなる、小さくなる。
☆あがると手足が震えて、顔がひきつる。
☆緊張してあがると頭が真っ白になる。
☆あがると、家で練習した事の半分も発揮できない。


などというお悩みをお持ちなら、是非このワークショップの概要をお読みください。
今のあなたの悩みが一気に解決するかもしれません。


・人前でのスピーチ
・プレゼンテーション
・セミナー講師
・イベント司会
・面接
等

いろいろな場面で、人前で話すことが求められている人は多いです。
でも、それが苦手な人は多いですね。

いわゆる【あがり】が原因で。


【そもそも、あがり症克服は･･･】

多くの方が「あがり症克服」の為に足を運ぶのは
【話し方教室】や【心理カウンセラー】が多いのではないでしょうか。

もちろん、そこへ行って改善する事もあるかもしれませんが、多くの場合がっかりして帰っていきます。

それはなぜか？


話し方教室でやっていることといえば、心構え、発声練習、早口言葉、３分間スピーチです。３分間スピーチはクラス全員が話すことに重点を置かれているので学べる時間はごくわずか。

荒療法的に「慣れ」れば改善するといわんばかりの授業展開。
しかも、大手の教室だと講師がコロコロ変わったりします。
経験の浅いインターンがいきなり担当講師になったりします。


心理カウンセラーは、心構えを中心に教えてくれますが、本番で緊張して頭が真っ白になったら、何の効果もありません。


そういった理由から「緊張しない方法」について求めている人が非常に多くなっています。


今回あなたにご紹介するのは【ハリウッド式緊張克服法】
ハリウッド俳優達が実際に行っているスタンダードな方法です。

もちろん、ここには演劇的な要素はありませんのでご安心ください。


あなたもご存知のように、ハリウッドの俳優達は撮影の時に非常に大きなプレッシャーと抑圧にさらされます。　
たくさんの機材やスタッフ、監督、観客の前でリラックスしないと良い仕事ができません。

一回のＮＧで数百万円の制作費が無駄になってしまう世界です。
普通の人ならそのプレッシャーに負けてしまいます。


それでは仕事にならないということで進化してきたのが「ハリウッド式緊張克服メソッド」です。



そもそも、緊張というのは「余分な力・無駄なエネルギー」であるということです。
つまり、緊張から解放され、リラックスする為にはこの「余分な力、無駄なエネルギー」を取り除く作業をしていくことです。
これをすることにより、人前に出た時でもリラックスして、普段どおりの自分でいられるようになるのです。


そして、その上で緊張している時のテクニックを身につける。
「あがり」というのは、必要以上に自分に意識を向けすぎている状態だから、その意識を他に向けてあげる。「注意の集中」というのですが、これを訓練することです。


実際に行われている「エクササイズ」というものを通して、人前に出た時でも自分の緊張に気付きほぐし、リラックスできるようになっていきます。


これは、日本では意識の高い演劇関係者ばかりしか知らない方法でしたが、
今回、一般の方向けに改良して、その方法とエクササイズを紹介、体験するワークショップを開催いたします。

このワークショップを受講する事で、
・緊張のメカニズム・誤解
・緊張の対処法
・人前でもリラックスできるようになるエクササイズ

こういったものを学ぶ事ができます。


多くのハリウッドスターを輩出してきた世界的に有名なニューヨーク・アクターズスタジオの正会員に師事して、本場のやり方を徹底的に学んできた講師が担当いたします。
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【ハリウッド式緊張克服ワークショップ】
多くの方が悩みを抱えている【緊張】に特化したワークショップ。
※演劇ワークショップではありません。

■日時：2012年1月28日（土）
15：00〜17：00（14：30開場）

■場所：ストアハウス　江古田スタジオ
（西武池袋線　江古田駅南口徒歩３０秒）

■募集人数：20名

■資格：16歳以上。心身ともに健康な方。

■参加費：2,900円

■講師：難波善明（日本演出者協会会員、プロ・アクティングトレーナー、日本劇作家協会会員、劇団じゃけん主宰）

■内容
◆なぜ緊張するのか？
◆緊張は悪いもの!?
◆慣れと緊張の関係とは？
◆ハリウッド式の緊張克服法の考え方とは？
◆自律神経のバランスを整えるエクササイズ
◆日本初・ハリウッド式緊張克服法エクササイズを実践しよう
◆心と身体を開くには？
他

■お申込
http://form.mag2.com/jiomidrouw

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講師：難波善明プロフィール紹介


劇団じゃけん主宰、
日本演出者協会会員
プロ・アクティングトレーナー
演出家、俳優、劇作家


１６歳で初舞台。
２４歳よりアル・パチーノ、ロバート・デ・ニーロ、ダスティン・ホフマン、ウーピー・ゴールドバーグらをはじめ多くのアカデミー賞俳優を輩出した事で知られるニューヨーク・アクターズスタジオの正会員、ゼンヒラノ氏に師事。

以後10年以上に渡り師事し、本場の演技レッスンの方法を徹底的に学ぶ。
2000年に自身の劇団である「劇団じゃけん」を旗揚げ。
今なお高い評価をうけている。

演技教師としても活躍し、これまでに全国で1100人以上の生徒を指導。
そのわかりやすく、効果的な演技指導は非常に定評がある。
ワークショップはキャンセル待ちも続出している。


2010年より一般参加者向けに【緊張克服ワークショップを開催】非常に大好評を博し、キャンセル待ちも続出。


経済産業省認可　日本情報振興協同組合をはじめ多くの企業や講演などにも呼ばれている。



■いますぐ緊張克服する
http://form.mag2.com/jiomidrouw


主催：Office トップクラス