産後のシェイプアップにベリーダンスを踊りませんか？
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経験がない、身体がかたい、お腹を出すのはちょっと…
と言う方でも大丈夫。

じっくりストレッチでリラックスしてから基礎の動きを練習、そして休憩をはさんで講師オリジナル振り付けをしあげていきます。
3分ほどの曲を一緒に踊りませんか？


＜講師プロフィール＞
Ｌａｙｌａ（レイラ）は本名で、アラビア語で「夜」の意味。
幼少の頃よりモダンダンスを習い、イギリスへ４年間留学。
２００３年にベリーダンスを始める。
国内外の講師に指導を受け、２００６年からインストラクターとして活躍。
イベント出演多数。

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[レッスン会場]
中央線クラス・・・西荻窪駅鏡付スタジオ又は阿佐ヶ谷駅近の施設
高井戸クラス・・・高井戸周辺施設

[日程]
中央線クラス・・・10/21
高井戸クラス・・・10/14、10/28　高井戸


[時間]
　10：30-12：00

[参加費]
　単発参加は2,000円



[申込]
　soukenbikai@yahoo.co.jp、又はmixiメッセージにて
件名を「ベリー希望」とし、氏名、携帯アドレス（当日緊急連絡用）をお送りください。
※折り返し、詳細をお送りいたします
※個人情報は、ベリーダンスの連絡以外に使用することはありません