ミッドタウンのプライベートスタジオにて
日本人インストラクターによるピラティスクラスを開催します。

[ピラティスとは？]
ピラティスの目的は、怪我をした人でもできるように、関節に無理な負担をかけることなく、自然で美しい筋肉をつくることです。
負担が少ないので、ご高齢の方や普段運動を全くしない方にも最適のエクササイズ。
身体の深層筋を使うので、リラックス効果も抜群！

・自然な筋肉をつけたい方
・ウエストラインが気になる方
・肩こりや腰痛に悩まされている方

・日頃の疲れがなかなか抜けない方

・プライベートスタジオにての少人数制のレッスンです。 リラックスして本格的なレッスンを受けたい方に最適。

[クラス] １時間
火曜日：２〜３pm　（11/6,13)
金曜日：4:30~5:30pm (11/2,9)
＄30

[プライベート]　１時間
スタジオにて：＄65
訪問セッション：$70

[セミプライベート]　１時間　2~3名様でのセッション
スタジオにて：＄45(お一人様）
訪問セッション：$50(お一人様）


日本語でお気軽にお問い合わせください。
初心者歓迎です

[ピラティスインストラクター]

Suiso Ogawa ・小川水素
certifications:

Kane School of Core Integration認定ピラティスインストラクター

日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

アロマ検定一級
Wonky Bodies: Exploring Hyper mobility (Pilates Method Alliance)

インストラクター歴7年：
プライベートセッションの他、日本ではゴールドジム幕張、読売カルチャーセンター、Boxmen Academy Dance School, 松坂屋カルチャースクール銀座・上野校、などでピラティスクラスを担当。

www.suisopilates.com
917-903-4880
suisomovement@gmail.com