そろそろ薄着の季節が近づいてきました
土日に体を動かして、ダイエット＆リフレッシュしませんか！？
ハードなヨガで、気持ちイイ汗かきましょう♪


★参加をご希望の方は★
お名前と連絡先
一緒にいらっしゃるお子様の年齢（月齢）
わたし宛にメッセージ下さい。

よろしくお願い致します！

※ほかのコミュでも宣伝させていただいています。
お手数ですが、不適切でしたら削除をお願い致します

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日時　：　3月28日（土）9：50〜11：20
　　　　　　
会場　：　中央公民館3F　第二和室（JR総武線船橋駅南口より徒歩7分）
　　　　　　http://www.city.funabashi.chiba.jp/k-chuo/sisetu01.htm

講師　：　アロハミッチー先生

参加人数上限　：　12名

参加費　：　1200円
　　　　　　　レンタルマット+100円（数に限りがあります）

持ち物　：　動きやすい服装
　　　　　　　あればヨガマット
　　　　　　　飲み物
　　　　　　　お子様に必要なアイテム

その他　：　ママ中心のヨガをやっていきます。
　　　　　　　また、ヨガの前はなるべく空腹の状態が良いと言われています。
　　　　　　　当日は朝ごはん軽めにするか、バナナ1本などにすると、より効果的です。


駐車場
公民館の地下に駐車場があります。
いっぱいの場合は、すぐ隣に、市営の有料駐車場があります。
http://www.fpark.jp/honcho0.htm


参加にあたって
お子様は、基本的に自主保育になります。
万が一、レッスン中のケガやトラブルなどに関しまして、責任を負いかねますので、ご了承願います。


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主に船橋中央公民館を中心に、子連れヨガのイベントを不定期に開催しています。
ご興味のある方は、ぜひこちらのコミュニティにもご参加ください

【子連れママの本気ヨガ＠船橋】 （承認制）
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3574872