マクロビオティックの料理教室を開催いたします。卵・乳製品・小麦・魚・肉類は使用しません。


☆メニュー
　・とうもろこし入り玄米ごはん（分づき米、雑穀入り白米の準備もあり）
　・大豆ミートのから揚げ（特定原材料・・大豆・やまいも）
　・ミネストローネ（特定原材料・・大豆←１グループは除去します）
　・にんじんとりんごジュースのゼリー（特定原材料・・りんご）

☆参加費　1,500〜1,700円程度（参加人数にて計算します）　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆準備するもの　エプロン・筆記用具・手拭き・食器拭き
☆託　児　1人300円（締め切り6日・定員あり）　　　　　
☆お問い合わせ・お申し込み
　　　　　しおんにメールください。

　○主催　西宮アレルギーサークル・コンポリキッズ
　　　　　（西宮で月１回集まって情報交換などしてます。）