練習生によるアレクサンダーテクニーク＆意識調整ワークショップ！！

♪アレクサンダーテクニーク＆意識調整って何？♪

　創始者 FM アレクサンダーが発見した心と身体が一つという原理に基づき、自分の意識を変え、心身統合体
が健康になっていくやり方を学びます。どんな困難な時代や環境の中でも、一人一人がより健康で健全な人
生を生きる、そのためのワークです。

♫ 体験レッスンって何するの？♫

　体験レッスンでは短い時間で、自分の癖を見直し、改善へ向かう簡単なヒントをお伝えします。立つ・座
る・声を出す・横になる等の日常の動きや音楽演奏・ダンスパフォーマンスなどを使って、今までとは違う
「自分の使い方」を調べます。衣食住などの環境を調整する方法もお伝えできます。

♬場所・日時♬
　場所：カフェアラタルト　　住所：名古屋市千種区今池 3 丁目 2-9 ママビル 1F
　日時：2017/2/22（水）　ｐｍ 18：15 ごろから。（予約不要！当日参加歓迎！！）
★料金はワンコイン（お気持ちで結構です）＋ワンドリンクオーダー！！

お店はパスタが美味しい、アットホームなお店です。
音楽家やアーティストが集まる今池の穴場スポットです。

ぜひお気軽にお越し下さい！！