My Yoga ではヨガの基本のハタヨガやリラクゼーションヨガを行っております
正しい呼吸法と動きで心身をリ ラックスさせます
そして肩のコリや慢性的な疲れを解消 し、リフレッシュします。
ダイエット、健康、ストレス発散・・・ ヨガに興味を持つ人 の目的は人それぞれ。
ご興 味のある方は是非ご参加くださいませ♪

1月スケジュール

1/6（金）•1/13（金）•1/20（金）1/27（金）

★18:45-20:00（60分）　美ボディーヨガ
★20:05-21:05(60分)　　リラクゼーションヨガ
※美ボディーヨガ•リラクゼーションヨガ共にビギナー様向けです。

場所：淀川区民センター　４階　音楽室
住所:〒532-0022 大阪府大阪市淀川区野中南２丁目１−５
※阪急 十三駅　西出口から北へ徒歩5分ぐらいです。


持ち物：ヨガマット（お持ちでない方は無料貸し出しがありますのでご連絡下さいませ。）•お水•タオル

定員:　7名様(女性限定です)
※但し、参加者様にご紹介頂いた男性のみ参加可
ご夫婦でのご参加も大歓迎です

参加費：

★体験１回→500円（初回のみ500円）

★お得な体験3回チケット(有効期限2ヶ月)→1,500円
（一回の体験ヨガだけじゃ効果が分からない！という方にオススメです♪）

★お得な４回チケット（有効期限１ヶ月）→3,000円

★都度払い1回ごとに→1000円　　

参加方法：mixiでメッセージを頂くか、myyogalesson@gmail.com　までご予約のメールを下さい

mixiコミュニティーはこちら↓
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5813789


※それぞれ開始１０分前よりお部屋に入ってお着替えをして頂けます。　

注意事項:お食事はなるべくヨガを行う2時間前までにお済まし下さい。

体調が悪い場合は、参加はお控え下さい。

ヨガを行っている間のお荷物の管理を宜しくお願い致します。

万が一何かあっても責任を一切負えませんのでご了承くださいませ。

なお、My Yogaでは参加者同士の勧誘や迷惑行為などは一切禁止です。その様な行動を取ったり他の参加者様に迷惑をかける様な行為を行った場合は、今後の出入りは禁止とし、しかるべき対応を取らせて頂きます。

My Yogaは非営利目的のサークルとして活動しております。皆様から頂いた参加費はすべて活動費に充てております。

My Yoga(マイヨガ)
mixiコミュニティー：http://mixi.jp/view_community.pl?id=5813789
メールアドレス：myyogalesson@gmail.com
ブログ：http://ameblo.jp/lejardinde45et60/