元プロボクサーでフィットネストレーナー。

浜松ボクシング・フィットネス倶楽部代表。

浜松スポーツサークルで３００人以上の
会員を抱える会の代表をしている私
杉山がダイエットやボディメイキングに
効果があるボクササイズ・筋トレの
指導をしています。

自分のペースでゆっくりやれますので
運動不足の方も大歓迎です。

会費はすべて１回１０００円です。

・女性専門ボクササイズ教室！

１日（土）　１１時〜１２時　ひくま協働センター

２日（日）　１０時〜１１時　ゆーすぽっと浜北

３日（月）　２０時〜２１時　可美公園

４日（火）　２０時〜２１時　可美公園

５日（水）　２０時〜２１時　みをつくし文化センター

６日（木）　２０時〜２１時　磐田総合体育館

８日（土）　１１時〜１２時　新橋体育センター

８日（土）　１４時〜１５時　浜松アリーナ

９日（日）　１７時〜１８時　新橋体育センター

１０日（月）　２０時〜２１時　可美公園

１５日（土）　１０時〜１１時　ゆーすぽっと浜北

１５日（土）　１４時〜１５時　磐田総合体育館

１９日（水）　２０時〜２１時　みをつくし文化センター

２１日（金）　２０時〜２１時　浜松アリーナ

２２日（土）　１１時〜１２時　新橋体育センター

２３日（日）　１０時〜１１時　ゆーすぽっと浜北

２３日（土）　１７時〜１９時　磐田総合体育館

２４日（月）　２０時〜２１時　可美公園

２７日（木）　２０時〜２１時　磐田総合体育館

２９日（土）　１０時〜１１時　ゆーすぽっと浜北

２９日（土）　１６時〜１７時　磐田総合体育館

３１日（月）　２０時〜２１時　可美公園


・筋トレ講座

２日（日）　１１時〜１２時　ゆーすぽっと浜北

１５日（土）　１１時〜１２時　ゆーすぽっと浜北

２３日（日）　１１時〜１２時　ゆーすぽっと浜北

２３日（日）　１８時〜１９時　磐田総合体育館　

２９日（土）　１１時〜１２時　ゆーすぽっと浜北

３０日（日）１４時〜１５時　ゆーすぽっと浜北

みなさんの参加お待ちしています。
気軽にメッセージくださいね。

浜松ボクシング・フィットネス倶楽部のＨＰはこちらから。
http://www4.hp-ez.com/hp/hamakakukurabu/