１０年以上の経験を持つ日本在住のアーユルヴェーダドクター、Dr.Anupamaによるセミナーのお知らせです！お気軽にご参加ください＾＾。


内容：
●スパイスについての講義：生姜やターメリック、クミンなどよく使われるスパイスの使い方や効能を知ろう。
●料理教室：実際にスパイスを使った料理のご紹介。
今回のレシピはウパマ。とても簡単で美味しいアーユルヴェーダのレシピです。

様々な種類のスパイスを正しく、適量に使って、美味しくて健康的なお料理を作り方を学んでいきましょう。
料理ができたら、皆で試食していきますよ。

どなたでも参加可。

日時：3/29(日）12:00-14:00
講師：Dr. Anupama （日本語通訳付き）
参加費：2000円
場所：Om Ayurved Institute&Wellness center
東京都江戸川区西葛西（詳細はご予約いただいた方にお知らせします）
ご予約／お問い合わせ：
メール：dr.anupama.aw@gmail.com
電話： 080-4868-1947 / 03-6318-6768
Web:http://omayurved.weebly.com/counselling.html


【Kitchen Pharmacy Ayurveda Part 1】

<Content->Spices & Ayurveda cooking
●Know the qualities of common spices like ginger, turmeric, cumin etc in your kitchen in Ayurveda way & their other uses, effect on our body.
●Use different spices in proper quantity, make the dishes delicious & healthy.
●Ayurveda cooking- 'Upama' easy to prepare & healthy Ayurveda recipe.

<Date&Time> 3/29(sun)12:00-14:00
<Place>Om Ayurved Institute&Wellness center
Address: Tokyo, Edogawa Ku, （Exact place will be informed to those who reserved this seminar)
Flat No. 501
<Reservation>
dr.anupama.aw@gmail.com
080-4868-1947 / 03-6318-6768
Web:http://omayurved.weebly.com/counselling.html