アーユルヴェーダって何？

「アーユルヴェーダの本を読んでみたけれどよく分からなかった」
「ヨガでは少し齧ったけれど、もっと深く知りたい」

という方にオススメの講座です。

アーユルベーダの基本をぎゅっと凝縮してお伝えします。

◎ 基本理論の講義
・アーユルヴェーダの歴史
・治療法と健康法
・アーユルヴェーダにおける健康の定義
・体質の種類やメカニズム
・病気になる理由
・体質別・健康増進のための生活習慣

◎ 体質診断
・3つの体質のどれに当てはまるのか実際に診断します
・各体質の特徴と、陥りやすい不調やそれを防ぐ生活法をお伝えします

【講師プロフィール】
石井　泉：英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校代表
MBA、健康管理士
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
全米ヨガアライアンス認定　TT1修了

参加費 500円

ご興味のある方は、
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