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著書プレゼント＆ローフード試食３種付き！！！


代表、伊藤芳子氏率いるLLMP(Living Life Market Place)初上陸
沖縄からローフード旋風が巻き起こる！！
”LLMP RAW FOOD RECIPE BOOK” 出版記念イベントを開催します。


そしてこのレシピ本出版を記念して、著書を参加者全員にプレゼントして下さることになりました。
今年３回訪れた沖縄で出会ったLLMP、ついに日本橋にやってきます。
夏の沖縄WSでは、日本ではまだ珍しいチアシードを使ったプティングをご提供して下いました。
LLMPは先日ローフードレシピブックを出版し、ローフード旋風を巻き起こしています。
美容・健康意識の高いシャンティの皆さんには是非LLMP流ローフードを体験して頂きたいですね。
今回はそんなレシピ本からYoshikoさんイチオシの３品をご紹介します。
ローフードに出会う方も多いと思います。
材料を中心にローフードのイロハのレクチャーもありますので、どうぞ楽しみにしていらして下さい。


・チアシードプディング
・モーニングデトックススムージー
・ロー・アッフォガート
◎ 簡単でおいしいチアシードプディング
・オメガ３について
・必須アミノ酸について
・食物繊維について
◎ 注目のスーパーフードを使ったデトックススムージー
・ＡＦＡについて
・チアシードについて
・血糖値について
◎ ナッツミルクの作り方
・ナッツミルクを使ったロー・アイスクリームの作り方
・カシューナッツの品質と役割
・アーモンドの品質と役割
・代替コーヒー（チコリーコーヒー）
・バニラパウダー
・メディシンフラワーバニラエクストラクトの紹介
・メディシンフラワーコーヒーエクストラクトの紹介
・レシチンの役割

日時：10月21日 14:00-16:00
受講料：5,000円(資料、試食込み）
定員：18名(最低催行人数5名）
場所：studio SHANTI 201
103-0027　東京都中央区日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F
tel:03-5542-1203
mail:info@studio-shanti.com


講師プロフィール
伊藤芳子
アメリカの大学卒業後ＮＹに渡る。
マクロビオティック・レストランで働きながら、ベジタリアン・カルチャーやヨガに出会う。
帰国後、ヨガインストラクターや英会話講師を経て2008年、沖縄に移住。
本格的にローフードに取り組むようになり、ローフード＋オーガニック食材の専門店、
LIVING LIFE MARKETPLACE（ＬＬＭＰ）を運営中。
2013年8月にはLLMPより初となるローフードレシピ本「LLMP RAW FOOD RECIPE BOOK」を出版。
※5,000円
日時：10月21日 14:00-16:00 受講料：5,000円(資料、試食込み） 定員：18名(最低催行人数5名） 場所：studio SHANTI 201 103-0027　東京都中央区日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F tel:03-5542-1203 mail:info@studio-shanti.com