■　Haidar Ali intensive Yoga course In Sapporo Oct 25・26　■
ハイダーアリ　短期集中ヨガコース　in 札幌　１０月２５日・２６日

大阪でヨガスタジオを主宰している、ハイダーアリが初来札します。
ハイダーは学生時代からヨガ哲学・瞑想などに造詣が深く、沢山の世界的なヨギのもとでトレーニングを積んでいます。
今回のヨガコースは気になる分野のフォーカスを選んで１レッスンずつ受けるのはもちろん、
４つ併せて受ける事でヨガのもつ様々な面を丁寧に学ぶことができます。
呼吸法や瞑想、ヴィンヤサ、部位にフォーカスした段階的なアーサナ。
普段の練習に役立つ重要なポイントを網羅したメニューです。
ハイダーの丁寧で心温まる指導と中身の濃いワークショップ、ぜひご参加下さい。

１レッスン：4,000円　４レッスンパッケージ：15,000円
場所：アルジュナヨガスタジオ　　　　　
*　通訳付です。クラスはオールレベルです。
予約・お問合：　あゆ　まで　090-1642-1504
　　　　　　　　ah.490723★docomo.ne.jp　（★を@に変えてメール下さい）
お申込のご連絡を頂いた後、振込みにて入金願います。
振込み手数料のご負担をお願いします。ご入金後の返金は致しかねます。

クラス内容の詳細は下記ブログにてご覧頂けます。
http://ganesha7.blog40.fc2.com/blog-entry-25.html

●　Lesson ?　10/25（土）15：30-18：00　
　　股関節を開く　 <股関節、大腿直筋、脚のインナーマッスル>

●　Lesson ?　10/25（土）18:30-20:30　
　　後屈／プラナヤーマ-瞑想　　<胸と肩を開く／肩甲骨／腹筋>

●　Lesson ?　10/26（日）15:30-18:00　
　　Vinyasa Yoga <呼吸、太陽礼拝のポーズ、ボディラインとバランス>

●　Lesson ?　10/26（日）18:30 - 20:30　
　　ハタヨガwith Props／プラナヤマと瞑想
　　<プラナヤマとは？その練習方法。瞑想とは？瞑想のやさしい練習方法>

ハイダーアリ：スピリットヨガスタジオ（大阪）主宰　
http://www.spirityogastudio.com/
　　　　　　　
９４年　イラクバグダッド大学リラクゼーション・瞑想学科・トレーニングコース科を卒業、ヨガ教師訓練コースを修了。
９９年　タイバンコクでヨガを教える。またタイ伝統マッサージを学ぶ。
０５年　インド・リシケシにてアイアンガーヨガ講師トレーニングコースに参加。アイアンガーヨガ、呼吸法、瞑想法を学ぶ。
０７年　インド・ゴアにてヨガアーツインストラクター養成コースに参加。全米ヨガアライアンス登録インストラクター。
０７年　David Swensonアシュタンガヨガティーチャートレーニングコースに参加。
０７年　大阪にスピリットヨガスタジオを設立。
世界で活躍する一流ヨガ指導者、デヴィッド・スウエンソン、ルイーザシアー、レイチェル・ジンマン、エミール・ウェンデル、ルーシー・ロバーツ、ひかる、タリック・ターミ、クランティなどスタジオに招き、ワークショップなどイベントを企画している。


時期が近づきましたら、またｒｅｍｉｎｄｅｒ告知します。
ご質問などもお気軽にどうぞ〜。