管理人様
貴重な場、お借りします。


産後みなさんいかがお過ごしでしょうか？笑
子育て、家事に追われ自分のことは二の次…
そんな生活を送っているのはあたしだけじゃないはず。笑
気がつくと、女、という事を忘れてたりする始末。。。笑
たまには自分の身体のことにだって目を向けてみませんか？
いろんなことを頑張ってるのに気がついたときにはすっかりおば様体型…だなんて悲しすぎる！
と思って素敵な会を提案させて頂きます★
是非是非みんなで参加しましょー♪


★★身体すっきり♪ボディーケア体操★★★
骨盤体操・シェイプアップトレーニング・リズム体操・ストレッチなど
様々な要素のエクササイズを音楽に合わせて楽しく行う健康体操教室です♪
運動不足を解消したい！
肩こりを解消したい！
美しい姿勢・ボディーラインを作りたい！
ストレスを解消したい！
という方♪
気持ちよく骨盤体操中心のプログラムで腹部の引き締めや、バランスのとれた美しい姿勢作りのお手伝いをさせて頂きます♪

2011/05/24(TUE)
場所　上多賀会館(静岡県熱海市上多賀)
時間　10:00−(1時間から1時間半程度)
持ち物　飲み物・室内履き・バスタオルorヨガマット(ストレッチで下に敷きます)
料金　５００円


講師　斉田　麻衣(さいだ　まい)


3歳からクラシックバレエをはじめ、小・中・高では体操・ジャズダンス・スキー・テニス等のトレーニングを受ける。
18歳より競技エアロビックの選手として２０１０年まで国内、外の様々な大会に出場。

★大学時代　全日本学生選手権大会インカレ　０２−　０５四連覇
★FIG世界選手大会２００６年・２０１０年　日本代表選手

現在、様々な運動と資格を生かし、幼児体育・介護予防運動・中学校高等学校体育・スポーツクラブと様々な場面で動く楽しさ、身体を動かす大切さ、バランスの良い身体作りの方法、を一人でも多くの方に伝える活動をしております。

★日本エアロビック連盟認定テクニカルアドバイザー
★中・高保健体育非常勤教諭
★キッズエアロビック体操TAMAGAWA代表
★湘南茅ヶ崎A.G.Cジュニアコーチ
★振付師・フリーインストラクター


是非皆さんの参加をお待ちしています♪