<やや鬱>ツーリングで知るメンタルの調子

＜＜これは先週の木曜日のことです＞＞

　うー苦しい、ムナシイ。メンタル下降中。朝スーパーで子供をみかけて、一瞬癒されたけど、一瞬どまり。昨日も遊んだんだけど、今日も図書館休館日。どうしよ？山にでも行こうかな？自宅にいても、暑くて勉強にならない気がするしねー。

　と言うわけで、昨日に引き続き、まぁた遊びに行った（情けない）。山にツーリング。鬱っぽいのでウダウダ準備に時間がかかり、出発は11時過ぎ。

　最初の休憩は都民の森。いつもは駐車場脇のベンチで休むだけなんだけど、今日は運動替わりに少しコースを登ってみた。森林館？を１〜２分見学し、かおりコースをチビっと登る。

　でも、アカン。すぐ脱力感に襲われる。むー蚊も多いし。でも、ウダってるウチに13時過ぎたので、ここで昼食。と言っても大福半分と水。天気もドンヨリしてきたし、気分もドンヨリ、全ての景色が、灰色とまでは言わないけど、色あせては見える（ホントウ）ので、小菅には回らず下山することにする。

　奥多摩周遊道路。奥多摩湖の貯水率は８割くらい？まぁまぁか。いつもの湧き水を汲む。今日は時間が遅いせいか、空いていた。その後奥多摩湖。メンタルヘロヘロなので、ここでも休憩。ボーゼンとしてしまう。ダムからは、旧道を通って下山。ダムのあたりで日が差した。差したら差したで暑い (^_^;)。...なんでも悪い方に解釈してしまうのよねぇ。

　帰りは青梅→日の出と峠を越す。その途中に、物産館が出来ていた。梅干し買おうかな？と思ったけど、割高な気がしてパス。でも、後で麓の相場を見たら、決して高くなかった。つか梅干しの相場って高っ！ナニあれ。梅干しを求めて肝要の里に回ってみたけど、臨時閉館日だった。ツカン。メゲまくって帰宅。

　なんか、気分転換に行ったのに、全然気分転換にならなかった。落ち込むばかり。走りながらもネガティブなことばかり考えて、ダメ。美しいハズの景色も灰色に見えてしまうし。こりゃ本格的に落ちかかってる？それとも体調のせい？