0回

今日も暑かったけどまだまだ耐えれる暑さ。
そんな中で鉄棒が有ったので懸垂をやってみることに。
昔は10回ぐらいは余裕で出来たのに全然出来ない。
肘が90度に曲げることが出来ないんだよね。
肩が上がって肘がチョット曲がるぐらいが限界。
運動不足ではあるけど自分の体重ぐらいは
持ち上げれるようになりたいな。