先ずはこれを見てちょ。
https://share.google/22dKGh5vqYFQWCnlP
これは清涼飲料水に含まれる糖分を、角砂糖に換算した表です。
なに?角砂糖15個とか?。(゚Д゚)
クマの調教に使う量やんか!。(゚Д゚)
毎日飲んでたら高血糖一直線。(´・ω・`)
缶コーヒーでも角砂糖4個。
1日1缶までやね。(^_^;)
微糖でもそんなに変わらないのかしら?。
ブラック飲めば良いのか?。
ブラック、気持ち悪くなるんだよなあ。(´・ω・`)
お茶にするかのお?。
お昼は麦茶飲んでますがね。
皆さん!清涼飲料は飲み過ぎ注意ですぞ!。(゚Д゚)
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