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人生の基準を「かっこいいか」に変えるだけ。いつも幸せな人が大切にしている2つの習慣
いつも幸せな人の考え方:2つのポイント
いつも幸せな人とは、 「穏やかで、しなやかで、軸がぶれない心」を持つ人のことです。 そのための大切な考え方を2つにまとめました。
1. かっこいいかどうかを基準に生きる
人生の判断基準を「損得」や「善悪」ではなく、 自分の美学(かっこよさ)に置く考え方です。
・損得で動く人 損をしたくないという思いが強く、ケチ臭くなり不機嫌になりやすい。
・善悪で動く人 「〜すべき」という正義感が強く、他人のミスにイライラしてストレスを溜めやすい。
・かっこよさで動く人 自分の美学に従うため、自己肯定感が高まり、ストレスをうまく受け流せます。
【メリット】
・ウジウジ悩む自分を「かっこ悪い」と切り捨て、前向きになれる。
・自分の生き方に誇りを持てるため、他人を羨むことがなくなる。
・「かっこいい行動(親切など)」をした日は、一日中幸せな気持ちで過ごせる。
2. 共同体感覚を忘れない
自分は社会という大きな全体の一部であり、 「みんなに支えられている」と実感することです。
・自力はわずか0.1% 今日使った物、食べた物、歩いた道路。 これらはすべて、会ったこともない誰かが作ったり運んだりしてくれたものです。
・99.9%は他力のおかげ 自分の力だけで生きていると思わず、 この事実に気づくと自然に感謝の気持ちが芽生えます。
【メリット】
・日常の当たり前のことに、心から感謝と感動ができるようになる。
・「みんなに恩返しをしよう」という前向きなやる気が湧いてくる。
・食事の背景にある人の手を想像するだけで、いつものご飯が何倍も美味しく感じる。
結論:幸せでいることは義務
幸せな状態でいることは、お金よりも大切な価値があります。
不機嫌は争いやトラブルの元になりますが、 自分が幸せでいるだけで周囲を明るくできます。
かっこいいか、ダサいかで選ぶ
「おかげさま」の繋がりを想像する
この2つを意識するだけで、 今日からより朗らかで喜びに満ちた毎日を過ごすことができます。
なぜあの人はいつも幸せそうなのか?心を整える「かっこよさ」と「おかげさま」の法則
アドラー心理学に学ぶ「共同体感覚」の魔法。自力0.1%に気づくと、毎日が幸せに変わる
「損得」や「善悪」で生きるのをやめる。自分を好きになるための「かっこいい」生き方
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