どれぐらい食べてよいのか？

去年の初めからナゼか甘いものが欲しくなって
1年間で結構食べた感じ。
それまでは月1回食べるぐらいだったのにな。
そのせいか今年に入ってからも結構食べてる。
月20回ぐらいは食べてるけど問題ないのかな？
毎度のレモンパックを1袋食べてるけど
カロリーが806kcal
タンパク質7.2g
脂質44g
炭水化物94.8g
食塩相当量1.2g
栄養成分表示がこんな感じだけど大丈夫かしら？