不快指数

今日もめっちゃ暑い1日。
昨日よりもさらに気温が上がったみたいね。
都心で34℃ってほぼ猛暑日じゃん。
完全に7月8月の危険な暑さって感じだね。

今日も朝からおでかけ。
朝8時台だというのに陽射しがジリジリ…
家を出た瞬間のモワッと感が完全に夏だ。
ちょっと歩いただけでもダルかったなー。
自転車だったらまだ風があたるからマシなのかも。

昼間は猛暑とはいわないまでも暑い場所に…
不快指数が高い環境にいるのはカラダにこたえるね(汗)
この生活を続けていたらちょっとは痩せられるかな…
不健康に痩せたくないけど、体重は落としたいw
これからの夏に向けて、体重の変化がどうなるか。
不摂生な生活に陥らないように気をつけなくては。

「不」の文字ばっかりだなw
とりあえず睡眠時間とらなくちゃ。
暑くて汗だくで目覚める季節がやってくる前に。
短いけどこれくらいでもいいよね。