暑水無月

今日も夏みたいに暑い1日。
っていうか完全に夏の暑さって感じだったね…
でも31℃だからまだマシな方というべきか。
35℃が標準だとは思いたくはないけど…
思えば昭和時代ってこれでも暑いくらいだったんだろうな。

そんな今日も朝からおでかけ。
直射日光はあたらなくてもそこそこ暑いところに…
ちょっと具合悪くなりかけたけど、なんとかもちこたえた(汗)
まだカラダが慣れていないんだろうな。
いつものように睡眠不足っていうのもあったし。
昼間は眠くなるどころじゃなかったし。
無事に帰ってきたという感じかな。

なので、帰ってきてゴハン食べたら急に眠くなる。
ここでちょっと寝たおかげでだいぶ復活できた。
やっぱり睡眠時間って大事だね。
夜になってもまだ暑いけど、扇風機でなんとか。

明日はまたさらに暑くなるみたいね…
今年の夏の暑さがどれくらいになるのかわからないけど…
なんとか無事にのりこえられるといいな。
ちょっと暑さ対策考えるかな。
カラダこわしてからじゃ遅いからね。