検査の結果

　　　昨日は、健康診断
　　　が
　　　有り、

　　　体重が、

　　　７７.３キロから　７２.４キロ
　　　に
　　　下がりました。


　　　ただ、残念なのは、
　　　ウエストが、

　　　９０.６でした。


　　　去年の１０月
　　　は、
　　　ウエストが、

　　　８６.４だったのに。


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　　　キツい職場で、
　　　頭も体も　
　　　両方　使わされて、

　　　ストレスも溜まる
　　　職場じゃ

　　　運動なんかしたら、
　　　二度寝
　　　してしまいます。


　　　昔、運動したら、
　　　二度寝して、

　　　危うく、会社に
　　　遅刻しそうに
　　　なったので、


　　　その日以降、運動は、
　　　しない様に
　　　しました。



　　　まあ、麺類を食べなかったら、
　　　大体、
　　　痩せますけど、


　　　物価高で、麺類しか
　　　安い物が
　　　無いので、

　　　最近は、少し
　　　体重が、
　　　増えた。


　　　ただ、2週間で、
　　　麺類を
　　　食べなかったので、

　　　5キロ　体重を
　　　落とせました。


　　　今後は、しばらく
　　　朝と昼は

　　　パン食に　なると
　　　思います。