ヤバいヤバい

昨日の夜に寝ようとしたら腰が痛い。
今まで右側が痛い状態でいたけど
今回は左側が痛くなってる。
めちゃくちゃ痛いわけではないけど
動き始めに痛みが出てその後ゆっくりと伸ばさないと
痛くてたまらない。
寝れば多少は良くなるか？と淡い期待をしていたが
現状維持だったｗ
今日1日動いていたが左右で痛みが出るので
動きにくいしなんとなくギックリ腰になりそうで
怖くて動けない。
このまま治ればイイけど難しいかな？