血圧

ちょっと病院へ行ってたんだけど
そこに血圧計が置いてあったので計ってみた。
二の腕まで突っ込むタイプでスイッチを入れれば
自動でやってくれて結果も紙で出してくれる。
で、結果だけど上が102 下が71 で
コレがどうなのか良く分からない。
機械にグラフのようなものが書いてあっったけど
小さすぎて読み取れなかったのよね。
ってコトでネットで調べてみたが正常血圧より低くて
「至適血圧」と言う数値に入ってる。

解説を見ると
脳、心臓、腎臓などの臓器が、脳梗塞や心臓病、腎臓病といった障害を起こさないための、理想的な血圧の値のこと。1997年に米国の合同委員会によって設定された。
正常血圧は、収縮期血圧が130mmHg未満で拡張期血圧が85mmHg未満。これに対し、至適血圧は収縮期血圧が120mmHg未満で拡張期血圧が80mmHg未満と低い値になっており、正常血圧の人よりも長寿であるともいわれている。
だそうだ。
長寿らしいけど本当なのかな？
てか血圧計るの久しぶりで昔のなんか覚えてないしｗ